Регулярные физические упражнения избавят Вас от многих недугов!
Особенно важны упражнения для тех кто сидит за столом, за рулем, и т. д. большую часть рабочего дня!
Всего лишь 15 минут каждые 2 часа времени уделенные физическим упражнениям - простая гимнастика, ходьба, отжимания, приседания, помогут вам держать форму и тонус на протяжении дня!
