Привет всем спортсменам и собирающимся с понедельника ими стать.
Вы уже отложили денежку на сет паков спортпита? Нет? Правильно - и не особо-то и надо.
Каждый человек, занимающийся в тренажерном зале, рано или поздно сталкивается с проблемой правильного питания. Для набора качественной мышечной массы требуется определенное количество белков, жиров и углеводов, набрать которое, по заверению мускулистых дя…
