Ученые из Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне провели новое исследование и предполагают, что грецкие орехи помогают придерживаться правильного питания, уменьшая тягу к еде и способствуя длительному ощущению сытости.
Также специалисты считают, что употребление грецких орехов повышает активность в регионе мозга, связанном с контролем, благодаря чему люди становятся более дисциплинированными, когда сталкиваются с нездоровой пищей, такой как гамбургеры и сладости. В ходе…
