SteemGolos

← # невыспался

⚡7 лайфхаков для продуктивности на случай, если вы не выспались

Чтобы начальник не застал вас спящим за рабочим столом, воспользуйтесь этими советами.

📍1. Займитесь спортом

После бессонной ночи не хочется отправляться на пробежку или в спортзал. Но именно это и нужно сделать. От физической активности увеличивается частота сердечных сокращений. После этого происходит выброс серотонина — нейромедиатора, который обеспечивает хо…

продуктивностьневыспалсянедосон

@ragor
24.06.2019 18:40
0
@ragor
GoldVoice club
Loading…
Gold Voice social club
© GoldVoice.club | Tags
Drop image here…
…