Las vitaminas son necesarias en cada ámbito de nuestra vida, ayudaran a nuestro cuerpo a funcionar correctamente y sin ningún problema, existen varias de las cuales las mas importantes son: vitamina A, C, D, E, K, B1, B2, etc.
Cada vitamina tiene una función especifica para el cuerpo, por ejemplo la A ayuda a formar y mantener los dientes, tejidos óseos, etc., la C tiene como propósito ser un antioxidante ayudando al cuerpo a absorber hierro y la cicatrización de heridas.
