通院メモ20190709


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(写真は私が撮影したサルスベリの花です。本文とは何の関係もありません)
今日は内科で先生にほめられました。

HbA1c 6.7

ついに7を割りました。
やっぱり食事療法と運動療法が一番ですね。
特別なことはしていないんですが。
食事は甘いものや淡水化物を控える、運動は毎日少しでも歩くくらいでした。でも週2~3回は8000歩くらい歩きましたね。

しかしその割に体重があまり減らないんですね。今回は300gほどしか減っていませんでした。
なんでやろ。
これ以上食事の量を減らしたらひもじい思いをしそうです。
どうしたものかと考えています。




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【京都展】
日時:2019年7月10日(水)~7月15日(月)11:00-19:00(最終日のみ16:00まで)
会場:京都文化博物館 本館5Fミュージアムギャラリー
【東京展】
日時:2019年7月19日(金)~7月23日(火)12:00-20:00(最終日のみ17:00まで)
会場:ドラードギャラリー


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