Delicioso Pollo Guisado con Vegetales /paso a paso//Delicious Chicken Stew with Vegetables / step by step


𝐻𝑜𝑙𝑎 𝑎𝑚𝑖𝑔𝑜𝑠 𝑑𝑒 Steemit

𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑓𝑟𝑖𝑒𝑛𝑑𝑠 𝑜𝑓 Steemit

Uno de los alimentos más difíciles para los niños siempre ha sido las recetas que contienen vegetales, porque no saben tan bien como otros alimentos. Aunque todos sabemos lo importante que es comer vegetales, todas sus aportaciones a nuestro organismo, casi siempre se comen en pequeñas cantidades.

One of the most difficult foods for children has always been recipes that contain vegetables, because they don't taste as good as other foods. Although we all know how important it is to eat vegetables, all of their contributions to our bodies, are almost always eaten in small quantities.


Hoy les presento este Pollo guisado con Vegetales, es una de mis recetas favoritas por lo sabroso y lo fácil que es de preparar. El pollo es muy versátil en la cocina, aporta una gran cantidad de nutrientes a nuestro organismo, rico en proteínas, vitaminas, ácido fólico, fósforo y minerales. Este plato es perfecto para cocinar para toda la familia, excelente para para nuestro menú diario.

Today I present you this Chicken with Vegetables, it is one of my favorite recipes because it is so tasty and easy to prepare. Chicken is very versatile in the kitchen, it provides a great amount of nutrients to our body, rich in proteins, vitamins, folic acid, phosphorus and minerals. This dish is perfect for cooking for the whole family, excellent for our daily menu.


Imagen1.png



  • 01 Kilo de pollo
  • 3 ramas de cebollín
  • 10 ají dulce
  • 05 dientes de ajo
  • 2 zanahorias medianas
  • 3 papas medianas
  • 1 calabacín
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 cucharadita de cúrcuma
  • 01 Kilo of chicken
  • 3 branches of chives
  • 10 sweet chili
  • 05 cloves of garlic
  • 2 medium carrots
  • 3 medium potatoes
  • 1 zucchini
  • salt and pepper to taste
  • 1 teaspoon of turmeric


  • Calentar un poco de aceite en una cazuela grande , añadir el pollo, luego el cebollín, el ajo y el ají , sofreír unos minutos.

-Heat some oil in a large pan, add the chicken, then the spring onion, garlic and chili, and fry for a few minutes.




  • Añadimos las zanahorias , la papa y el calabacín.
  • We add the carrots, the potato and the zucchini.




  • Ahora agregue 2 tazas de agua y tapa la olla. Cocine a temperatura media durante 20 minutos. Pasado este tiempo destapamos la olla, agregamos la cúrcuma y seguimos cocinando por otros 15 minutos.
  • Now add 2 cups of water and cover the pot. Cook at medium temperature for 20 minutes. After this time uncover the pot, add the turmeric and continue cooking for another 15 minutes.



  • Listo para degustar esta deliciosa y sencilla receta.
  • Ready to taste this delicious and simple recipe.


Hoy lo acompañé con arroz y tajadas de plátano frito.
Today I accompanied it with rice and fried plantain slices.

¡Buen Provecho!

¡Bon appetit!


Fotos de mi celular Samsung j2 core
Photos of my Samsung j2 core mobile



Comments 7


27.11.2020 21:52
0

El pollo es mi proteina favorita
me gusta cuando es combinado con vegetales
porque es mas saludable
excelente receta +amiga @theresa16

afable

onepercent

venezuela

28.11.2020 02:19
0

El pollo es muy sabroso pero combinado con los vegetales le dan un valor muy nutritivo. Gracias por visitar mi blog.

29.11.2020 00:59
0

Estoy de acuerdo contigo, que a nuestros niños no les gustan mucho las verduras y es muy difícil llevarlas a la mesa de comida de verduras, también es cierto que las verduras son muy necesarias para la salud de nuestros niños, tu receta de pollo con verduras con zanahoria + calabacín + papa + es muy saludable y bueno para los niños, en esta receta podemos agregar menos pollo también para que sea vegetal como agregaste, así que una idea también quiero compartir contigo, que llegué a saber que a nuestros niños les encanta el postre y producto mucho picante, entonces podemos usar picante en verdura pero también es que picante mucho no es bueno para la salud, pero yo prefiero tu idea, verdura con pollo, así que esta receta es fácil y buena, muchas gracias cariño por esta linda receta de pollo vegetal que tiene zanahoria mi favorito

28.11.2020 05:30
0

Hola se de lo importante de los vegetales en nuestra dieta diaria, por eso lo incluyo con pollo o carne para que mi hijo la vaya consumiendo más, saludos

29.11.2020 00:56
0

Hola :

Compartiste tu primera publicación en la Comunidad SteemFoods, ¡Felicitaciones!

Muchas gracias por compartir en SteemFoods Community cómo hacer una deliciosa cazuela de pollo con verduras + especias. He visto que no has compartido contenido en la plataforma steemit durante mucho tiempo, espero que estés produciendo contenido activamente en la Comunidad SteemFoods, veo que tienes talento en la comida. :) Agregué esta publicación a las "Mejores publicaciones de SteemFoods del día" el 27.11.2020. Intentaremos respaldar la publicación con cuentas -steemcurator01 -steemcurator02 o steemcurator06.


Consejo:
Veo que está produciendo contenido activamente en diferentes cadenas de bloques. Solo admitimos contenido exclusivo de steem en la comunidad SteemFoods. Es por eso que debes preparar contenido especial para la Comunidad SteemFoods.

28.11.2020 19:57
0

Hola gracias por tu apoyo, lo tomaré en cuenta, se que debo publicar mis recetas solo aquí, saludos

29.11.2020 00:53
0