佛系瘦身減肚法 【生酮健康知多些】09



其實想瘦是不是一定要做運動,想減肚腩是不是一定要長跑,我發覺很多朋友做很多運動,但都減不到肥究竟是什麼原因呢,我今日就要同大家拆解一下,原來現時大多數人都減食脂肪,減食得都很清吃得越來越少,原來他們疏忽了增加一樣東西,增加什麼? 就是身體的代謝能力,如果缺少身體代謝能力,就算怎樣努力運動都是徒勞無功,原來只要提升身體代謝能力,就算睡覺就算不做運動,都可以瘦身~~

大家好! 我是一燈😊,最喜歡DIY有趣實用家庭用品,希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。

三分鐘DIY懶人生酮蛋糕【生酮健康知多些】08 無糖.無麵粉.無麩質朱古力Keto Cake

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