越「行」越愛


越行越愛的意思,便是越來越愛「行路」 ,即是大家白話 / 國語所述「走路」。

只要有一些地點在 5公里範圍之內,我便有一個打算「走路過去」。5公里的路程,我大約是用 50-60分鐘左右。

這一個想法相當神奇,也是最近才會出現,或許我想比以往更健康,但是身體上仍未可以「跑步」或「慢跑」。

走路這一個想法未必能夠減肥,但是卻可以重新鍛鍊我的腳跟與及筋骨。最初的首幾天,足踝並不太舒服,甚至有痛楚的情況出現。不過,現時已慢慢走了半個月左右,已有多天達至一萬步的情況。特別是昨晚,我開始感到「腳部」已經適應了。

可能再「行」兩星期,便可以開始慢跑。

我有一個打算,在未來一個月的時間,可以比現時再減5-10公斤。算是近期的一個小目標。


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