RICAS, NUTRITIVAS Y FACILES CREPES DE AVENA Y CACAO CON FRUTAS Y MIEL🍓🍌🍯


Hermoso y bendecido viernes mis queridos comelones, espero estén muy bien y se estén preparando para el concurso #19 de esta comunidad, gracias @alicok07 por motivarnos siempre con este tipo de concursos.

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Hoy les compartiré una receta muy sencilla, super nutritiva, baja en grasas y con mucho sabor, ideal para merendar o desayunar, a mi hija le encanto, todos en casa la disfrutamos mucho.
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Necesitaremos:

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Para las crepes

1 taza de avena en hojuelas
1 taza de leche
1/2 banana grande o 1 pequeña
2 cdas de cacao amargo en polvo
2 cdas de azúcar
1/2 cdita de sal
1/2 cdita de canela

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Para el topping de las crepes
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1 y 1/2 bananas
Fresas
c/n de miel
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PREPARACION

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Colocaremos todos los ingredientes para las crepes en un vaso de licuadora (avena, leche, banana, cacao, azúcar, sal , canela) y licuamos todo muy bien, de estar muy espesa se le puede agrega un poquito mas de leche.
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Llevamos a fuego una sarten antiadherente, la cual untaremos con un poco de mantequilla.
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Agregamos parte de la mezcla de nuestras crepes, dejamos cocer por un lado, cuidando no se nos quemen, damos vuelta y terminamos de cocinarlas.
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Repetimos este procedimiento para las demás crepes, esta receta alcanza para 4 crepes pequeñas.
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Una vez listas nuestras crepes, procedemos a lavar y cortar nuestras frutas, en este caso use fresas y bananas.
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Armamos nuestras crepes colocando miel, luego las frutas y por ultimo mas miel.
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Las frutas y la miel se pueden sustituir, dependerá de que frutas te gusten o de cuales puedas conseguir.
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Espero les haya gustado esta receta y se animen a prepararla, estoy segura que a sus niños y no tan niños les encantara.
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SALUDOS Y BENDICONES A TODOS, HASTA UN PROXIMO POST.

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TODAS LAS FOTOS FUERON TOMADAS CON MI TELEFONO SAMSUNG GALAXY A30


Comments 13


Amiga. Gracias por compartir esta maravillosa receta, se me hizo agua la boca. La guarde para pnerla en practica. Benciones

07.05.2021 22:21
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Hola mi bella, es con todo el gusto que lo hago. Esta super sencilla y le puedes poner la fruta que quieras 🙂❤

08.05.2021 01:46
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Felicidades te quedaron muy bonita muy ingenioso tu plato. 👍

07.05.2021 23:52
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Hola amigo, muchas gracias por tu comentario. Feliz fin de semana 🙂

08.05.2021 01:46
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¡Que ricos se ven! Me encanto su receta estimada @nahela siempre con excelentes publicaciones para la comunidad de SteemFoods...

Gracias... :)

@rypo01 (1).gif

08.05.2021 03:36
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Gracias mi estimada, bendiciones ❤

08.05.2021 17:58
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Today is @steemitfoods x @steemcurator06 partnership day. You won 25% voting support. Congratulations ! :)

08.05.2021 11:42
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Ohhh ❤🙂👈 thank u !

08.05.2021 17:59
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Que receta tan maravillosa adoro la forma en la que decoras las crepes. Gracias

08.05.2021 17:06
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Gracias mi linda. Es super sencillo! Las frutas son una belleza por si solas 🥰

08.05.2021 17:59
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Hi

Warm greetings from "Best Of Bangladesh Community".I invite you to our community. You can participate in our community and participate in various competitions.

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Have a nice day. Be happy as always.

See you soon.

09.05.2021 10:10
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Primero se ve estupendo y segundo que linda presentación amiga.

09.05.2021 12:34
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Se ven muy ricas tus crepes! Felicidades, y la cara de felicidad de la princesa no tiene precio! Gran trabajo..

09.05.2021 21:44
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