Sopa de pescado dietética.


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Añadiendo el pescado, por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Hola mis queridos amigos de steemitfoods, hoy quiero mostrarles una receta muy sencilla de preparar y lo mejor es que la realizó con mucho amor porque es para mi esposo @wilmer1988 que está delicado de salud y está en dieta así que hoy quiero mostrarles esta rica sopa de pensado dietetica.


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Ingredientes , por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Una vez teniendo todo en mi mesa que son pocos los ingredientes ya que es una sopa para las personas en dieta ya sea por su salud o por voluntad propia, está sopita solo es para una persona.


Ingredientes:


Dos rueditas de pescado.


Ocumo chino.


Ahuyama.


Cebolla.


Pimentón.


Orégano molido.


Ajo.


Sal al gusto.


Preparación:

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La verdura, por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Primero en una olla colocamos lo que es el agua para que vaya calentando y luego comience a hervir, allí vamos añadir la verdura primeramente para que la misma se vaya ablandando.

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El aliño para la sopa, por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Mientras la verdura se está ablandando, picamos lo que es la cebolla,pimentón,ajo y el orégano molido.

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Le colocamos el aliño, por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Cuando la verdura ya esté casi lista vamos añadiéndole todos los aliños que ya tenemos picados.

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Ahora el pescado, por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Después de un aproximado de 10 minutos que la verdura y los aliños estén bien mezclados y la verdura blandita o como bien lo desee colocamos el pescado.

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Sal al gusto, por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Luego de tener todo en la olla vamos añadiendo lo que es la sal al gusto, pero recuerden que está en especial es para una persona que debe cumplir dieta por su salud y la sal que añadí es muy poca ya que debe comer muy bajo de sal.

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Lista la sopa para comer , por @gabrielagg, Febrero 2021- San José de Guanipa, Anzoátegui- Venezuela

Ahora todo listo aquí tienen la sopita dietética para mi esposo @wilmer1988 mi presentacion .

Gracias señor por este día, gracias por darnos salud, y que siempre protejas a nuestra familia amen.

Las imágenes son de mi auditoría tomadas desde mi teléfono G50.

Quiero agradecerle al amigo @alikoc07, a la maravillosa comunidad @steemitfoods y de igual manera a @steemcurator01, @steemcuarator02 por todo el apoyo que nos brindan a cada uno de los participantes que mostramos contenidos originales y de calidad a su comunidad
.


Comments 5


Esperando la pronta recuperación de tu esposo @wilmer1988. Buen provecho. Esa es la mejor medicina... una sopita dietética y preparada con mucho amor.

14.02.2021 20:29
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Gracias amiga, y la verdad es no hay mejor dieta que la que se prepara con amor.

venezuela

affable

15.02.2021 01:20
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Hola :

Muchas gracias por compartir tu deliciosa receta en detalle en la Comunidad SteemFoods. Agregué esta publicación a las "Mejores publicaciones de SteemFoods del día" el 14.02.2021. Trataremos de respaldar esta publicación con -steemcurator01, -steemcurator02 -steemcurator06 o cuentas en auge. Continúe creando contenido en la Comunidad SteemFoods. :)

15.02.2021 21:17
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Muchas gracias amigo.

15.02.2021 21:29
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Me encantó esta sopa light..!

16.02.2021 04:50
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