Meine Actifit-Report-Card: November 4 2019


Hallo liebe Actifit-Community und Sportfreunde,
diesen gutaussehenden Golfspieler habe ich vor unserer Unterkunft am letzten Wochenende fotografiert.
Wie schon gesagt, würde ich jedem mal öfters eine Auszeit empfehlen. Nicht nur das Training ist ausschlaggebend für das wie man letztendlich aussieht.
Ich finde durch meine langjährige Erfahrung im Kraftsport (Naturalbodybuilding), würde ich behaupten das die gesunde ausgewogene Ernährung viel mehr in den Focus genommen werden sollte als wie das eigentliche Training, egal welche Sportart.
Dem Körper sollte man auch die nötige Regenerations-Zeit geben, um so produktiver wird das nächste Workout und man ist 100% wieder dabei.
Geduld und die dazugehörige Selbstdisziplin fürt zum Erfolg und den Körper ganzheitlich betrachten, denn er wird es uns danken.
In diesem Sinne, sportliche Grüße an euch alle und bleibt fit.
Bis Morgen wieder😉.



11578
Bürotätigkeiten, Tägliche Aktivität, Walken
Height
178 cm
Weight
85 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm


Comments 2


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05.11.2019 13:17
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