Всем привет!
Вчера я впервые преодолела 10 км, до этого мы с подругой ходили только половину пути, т.к мы позже записались в клуб, нужно было втянуться, чтобы не переусердствовать.
Нам нужно было дать сигнал своим мышцам, которые засиделись и отвыкли от напряжения.
Я обещала, что сфотографирую место нашего финала ходьбы. Это то место, где мы проводим вторую разминку,
"мальчики" (одному из них Ванечке давно за 80!) - играют в футбол, "девочки", (основная часть девочек - пенсионерки!) - занимаются гимнастикой, для которой пригодились палки - с ними проводятся разные упражнения.
Воздух потеплел, когда мы идём обратно, к морю стекаются жители Приазовья.
Побережье становится оживлённым.
Правильно говорят: "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!"
Посмотрите, на эту красоту! Как в сказке!
Напомню, что у нас в море много иода. Поэтому полезно дышать морским воздухом - лёгочникам.
Моя внучка исцелилась от коклюша, благодаря тому, что всё лето с мамой находилась у самой воды.
Радует то, что почки на деревьях и кустарниках набухли и вот-вот лопнут. Представляю эту красоту!
Синее небо, золотое солнце и сочная зелень!
Но это будет скоро, а пока вот такая картинка - ожидание расцвета!
Всем хороших выходных!
Пока-пока!
Спасибо, что не забываете...
До новых встреч!
Огромное спасибо друзьям, посещающим мой блог!
Ваша - Ольга Заря @zaria
Comments 8
@zaria, какая же красота у вас! И какая Вы молодец! 10 км - это не пустяк)
@disperata, Спасибо, простите, что поздно ревгирую, в реале - проблемы, у подруги ковид...Я зависла в реале! Да, 10 км сложно... на второй день отдыхала с ногами вверх!___ Завтра снова идём... СПАСИБО ВАМ!
@zaria, Надеюсь, что Ваша завтрашняя прогулка удастся хорошо и подруга Ваша поправится. Здоровья Вам и Вашей подруге!
@zaria, Тёплые, душевные фотографии. 😊
@kateevs, А у вас всегда тёплые и дущевные слова...Так приятно их слышать. СПАСИБО!