Пейте воду по утрам, будете здоровы!


Привет!
Мне хотелось принять участие в конкурсе Слона о любимых напитках, но я опоздала, хотя думаю, что вам интересно будет узнать, что же я предпочитаю пить?
Сразу скажу, что вредно пить газированные напитки, вредно пить соки и молоко в тетропаках, сейчас далеко не такие, какими были раньше и спиртные напитки. Даже в дни рождения я уже не покупаю Артёмовское шампанское, которое очень даже было замечательным в прежние времена.

Так что же полезно пить сегодня?

Учёные очень много говорят о пользе простой чистой воды, вот такой, как у меня в стакане на столе в кухне.
Воду я пью фильтрованную, только просыпаюсь - выпиваю стакан-два чистой воды.

photo_2021-03-29_18-31-47.jpg

Если пить воду натощак, она обеспечивает нам очищение и "утреннее умывание" внутренних органов.

Вода не должна быть кипячёной. Кроме того, желательно, чтобы она была теплой, чтобы организм не тратил время на её подогрев.
После пробуждения я пью чистую воду, не добавляя в неё ничего, чтобы она шла по назначенному маршруту, чтобы организму не расходовать лишнюю энергию на распознавание того, что в неё добавлено: мёд или лимон.

Завтракаю где-то через мину40--60.

Вода явлвляется необходимостью для нашего организма. Она обновляет все процессы в нём на клеточном уровне. Мы же знаем с в что обезвоживанивание наоборот блокирует все восстановительные процессы.
Все химические реакции проходят в организме с участием воды. В это сложное время пандемии врачи всем рекомендуют стать водохлебами. Чтобы бороться с вирусом - нужен иммунитет. А вода через лимфатическую систему и поток крови способствует движению многих элементов – питательных веществ, гормонов, кислорода и антител.

А это основа для здоровья нашей иммунной системы. И это главное, чтобы сегодня победить коварный вирус.

Итак, принимая стакан (два) воды натощак утром, мы очищаем организм от шлаков и токсинов, нормализуем работу пищеварительной системы, укрепляем имунную систему, делаем профилактику почек и мочевыводящестемы, повышаем аем настроение, улучшаем состояние кожи и волос - одним словом - омолаживаемся!
Вы скажете, аему улучшается роя рост волос? Я нашла в интернете вывод ученых о том, что " употребление воды натощак приносит волосам больше пользы, чем жидкость, получаемая в течение дня".

Так что...давайте вместе по утрам поднимать стакан воды и говорить тост: "Будем здоровы"!)

Кстати не натощак, а в т.ч дня можно принимать и воду - лимонную, медовую, водородную. Как показали исследования, " водородная вода может снизить окислительный стресс у людей, подвергающихся облучению, повысить работоспособность у спортсменов и улучшить некоторые показатели крови у лиц с метаболическим синдромом".

А ещё в интернете рекомендуют чудодейственную воду - Сасси.
Вот рецепт её приготовления:

*Возьмите 2 литра чистой питьевой воды, 1 ст.л. измельченного имбиря, 1 свежий огурец (очищенный от кожуры и мелко нарезанный), 1 лимон (нарезанный вместе с кожурой) и 10-12 листьев перечной мяты.
Все компоненты напитка поместите в емкость и залейте водой. Оставьте посудину на 10-12 часов в холодильнике. Например, вы можете приготовить Сасси вечером и уже утром насладиться витаминным коктейлем".

Ещё есть целебная вода с куркумой.

Стакан воды с куркумой способствует детоксикации организма, выводит шлаки, токсины и лишнюю соль, что позволяет избавиться от отечности. Если отеки по утрам — ваша хроническая проблема, то такой напиток обязательно поможет. Активные вещества в составе специи помогают контролировать уровень глюкозы в крови и снижают аппетит. Куркума стимулирует выработку желудочного сока, вместе с тем нормализуя его кислотность, и ускоряет обмен веществ.

Одним словом - вода и есть самый божественный напиток!

Как написал мне мой друг в комментарии: "Вода - самая удивительная жидкость на нашей планете, хотя и самая распространённая! Именно она - растворяет в себе больше всех жидкостей, именно она - самая простая по формуле, и поэтому - живая и никому не подвластная"

Ну вот и всё.
Пока-пока.

Спасибо, что не забываете...

До новых встреч!

Огромное спасибо друзьям, посещающим мой блог!

Ваша - Ольга Заря @zaria


Comments 3


@zaria, ...все напитки, кроме чистой воды, организм воспринимает как еду и они не дают того же эффекта, как чистая вода, поэтому все "целебые" составы - это от лукавого...

30.03.2021 09:53
0

@smotritelmayaka, Хорошо сказали...Видимо, так и есть. Без еды человек может долго продержаться, а без воды...Спасибо Вам!

30.03.2021 12:15
0