Server sync... Block time in database: 1565931969, server time: 1566374786, offset: 442817

Почему мы болеем летом


Лето уже на исходе, но думаю информация все еще может кому-то пригодиться.

Принято считать, что сезон гриппа наступает в холодное время года. Но многие заболевают и летом.

Симптомы:

  • Насморк, причём чаще всего в виде жидкой слизи, напоминавшую водичку текущую из носа.
  • Повышенная температура но не очень высокая, как правило не выше +38º
  • Першение и боль в горле.
  • Слабость и быстрая утомляемость.
  • Бывает тошнота и даже рвота, боль в области живота.

Дело в том, что болезнь может исходить из более чем 200 различных вирусов. Простуда, которую мы испытываем зимой, вызваны различными вирусами. В теплое время года года все немного иначе.

Одним из факторов является хронический "недосып." Проверено на себе: в летнее время стараешься как можно больше успеть сделать, ибо оно у нас короткое, и как следствие спишь по 4-5 часов в сутки. Это способствует заболеванию. Я почти все лето мучаюсь с насморком. Не высыпаясь каждый день мы ослабляем иммунную систему. Если мы находимся в постоянном окружении людей, то риск заразиться от них возрастает. Как бы это не звучало странно, но мыть руки тоже важно. Можно заразиться от поверхностей, с которыми контактировал носитель вируса.

Что нужно делать:

  • Хорошо высыпаться
  • Как можно чаще мыть руки


Что такое летние простуды?

Летние простуды в основном вызваны энтеровирусной инфекцией. Эта инфекция влияет на ткани вашего носа и горла, глаз и пищеварительной системы. Многие люди, которые испытывают энтеровирусную инфекцию, вообще не заболеют, но эти инфекции вызывают миллионы болезней каждый год. Как и в случае большинства вирусных инфекций, энтеровирусные инфекции в основном затрагивают детей, но взрослые также могут болеть.

Энтеровирус может вызвать внезапную высокую температуру, легкие респираторные симптомы, боль в горле, головную боль, мышечные боли, тошноту и рвоту. Менее распространенные типы энтеровирусных инфекций могут вызвать покраснения глаз или сыпь. И в очень редких случаях некоторые могут влиять на мышцы сердца или мозга. Эти простуды, как правило, проясняются через несколько дней без лечения, но если у вас есть симптомы, такие как сыпь или высокая температура, вам нужно будет обратиться к врачу.

Профилактика:

  •  Соблюдать элементарные правила личной гигиены.
  •  Следует избегать посещения массовых мероприятий и мест с большим количеством людей (общественный транспорт, кинотеатры и т.д.).
  •  Рекомендуется влажная уборка жилых помещений не реже 2 раз в день, проветривание помещений.
  •  Тщательно мыть фрукты и овощи чистой водой с последующим ополаскиванием кипятком.
  •  Употреблять гарантированно безопасную воду и напитки (кипяченная вода и напитки в фабричной упаковке).
  • Не допускать при купании в водоемах и бассейнах, попадания воды в полость рта.
  •  Употреблять в пищу продукты, прошедшие термическую обработку.


Comments 3