НЕ ХВАТАЕТ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ? ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО!


 Невозможно достичь результата в жизни растрачивая время впустую. Время – главный дефицит современности и использовать этот ресурс необходимо разумно и бережно. Специалист по организации личного времени Тим Деннинг предлагает ряд эффективных правил, которые позволят освободить время для достижения любых поставленных целей.

1. Рано ложиться – рано вставать и работать в утреннее время, когда ничто не отвлекает;
2. Не тратить время на социальные сети;
3. Включать в рацион питания естественные продукты, заряжающие энергией;
4. Не смотреть телевизор;
5. Не пить кофе;
6. Отключать телефон на время работы.

Не ставьте задачу выполнить все рекомендации сразу, главный урок – попытайтесь понять куда и сколько вы тратите время впустую. Как только вы осознаете своё время, вы сделаете его своим другом и добьётесь гораздо большего. В конечном итоге, всего, чего захотите. 


Comments 1