Server sync... Block time in database: 1664592660, server time: 1664592790, offset: 130

[Педагог советует] Как правильно организовать рабочий день школьнику?


Все мы с вами знаем, что самообразование позволяет многого достигнуть, но как научится организовывать свой день ребёнку так, чтобы всё успевать? Разведчиком будущего, как говорил академик Соболев, можно стать и в школьные годы. И становятся ими не отдельные избранники, а те, кто с ранних лет ставит перед собой благородную цель и стремится ее достичь. Мои советы как раз и рассчитаны на тех, кто стремится к познанию.

Труд и порядок

В четырнадцать лет О.Ю. Шмидт составил программу своих последующих действий. Чтобы выполнить ее, нужно было бы более 150 лет. Но благодаря достаточно четкому планированию и рациональному использованию каждой свободной минуты, он ее перевыполнил в два с половиной раза.

Вот один маленький пример. Достаточно вовремя готовить домашнее задание (сразу после прихода из школы и обеда, без надлежащей 1-1,5 часовой прогулки или работы на воздухе.

Во всяком виде труда, особенно умственном, должен быть определенный порядок.

Для обеспечения такого порядка начни по оборудованию своего рабочего уголка или комнаты:

  • подбери стол и стул согласно своего роста так, чтобы свет падал с левой стороны;
  • расположи на этажерке или в шкафу книги в определенном порядке;
  • оборудуй "Уголок школьника";
  • не держи в своей комнате или рабочем уголке ничего лишнего;
  • приучи себя планировать дела на год, месяц, неделю, день.

Сначала подсчитай свое свободное время.

Допустим, ты тратишь на сон, самообслуживания и еду десять часов в сутки, на обучение и общественную работу - семь с половиной часов, на самоподготовку - три с половиной часа. Три часа в сутки (а в воскресенье больше) будут свободным.

Итак, на неделю ты 30-32 часа свободного времени, в течение месяца примерно 120 - 130 часов, а за год более 2000 часов (учитывая каникулы). Большую часть свободного времени ты тратишь на Интернет. Но это время можно немного сократить.

Сложи четкий план использования этих часов: сколько времени отведешь занятием любимым делом, спортом, чтению, Интернету и т.д.

Распредели эти занятия по месяцам, неделям, дням, учитывая при этом, что разные дни, недели и месяцы можно использовать по-разному.

Планировать работу на неделю лучше в воскресенье вечером, когда ты готовишься к следующей трудовой недели, заранее проанализировав выполнение предыдущего плана и плана на месяц.

План (программу) на год можно составить, перечислив только основные (значительные) дела и указав примерный срок исполнения.

Многие ученые говорят, что умственный труд надо начинать, открыв форточку, подчеркивая этим важность гигиенических требований. Вот эти требования:

  • Проветривать помещение в любую погоду и чем чаще, тем лучше.
  • Одевайся свободно, не затягивай туго воротничок, поскольку это мешает доступу крови к мозгу.
  • Во время занятий необходимо сидеть прямо, не стесняя грудную клетку.
  • Выключи радио, телевизор, компьютер, устрани другие препятствия.
  • Через каждые 45-50 минут необходимо делать физкульт-паузы, разминки.

Тот, кто занимается умственным трудом, должен уделять особое внимание физическому труду.

Автор поста @teacher

Фото из личного архива

TEXT.RU - 100.00%


Comments 2


Отличные советы, спасибо, многие можно использовать во время подготовки внешкольных мероприятий и классных часов. Да и ребятам полезно почитать.

29.11.2017 08:01
0