Ашвагандха – индийский женьшень. Рубрика: АЮРВЕДА



Ашвагандха – ещё одно чудо-средство Аюрведы. В природе это вечнозеленое кустарниковое растение, принадлежащее к семейству пасленовых деревьев. После завершения цветения на веточках появляются красные ягоды с жёлтыми твёрдыми семенами. В лечебных целях используют как листья, так и плоды растения, но основную ценность представляет корень. Не зря ашваганду люди прозвали «индийским женьшенем».


     Растение Withania somnifera (ашвагандха)

     Ашвагандха – санскритское слово и переводится как «запах лошади». Своё название ашвагандха получила не только из-за специфического запаха, но и потому, что само растение обладает невероятной силой, оно способно дать человеку настоящую «лошадиную» мощь, жизненную наполненность и сильную половую энергетику.

     В аюрведической медицине ашвагандхе отводится важная ниша, сравнимая с китайским женьшенем. Но если сравнивать эти два растения, то ашвагандха куда более доступна, чем женьшень, и, соответственно, обходится значительно дешевле, а готовят из неё как молочные отвары и настойки, так и масла, порошки и прочие всевозможные снадобья.


     Цветы ашвагандхи

     Доступность растения объясняется тем, что ашвагандха – растение многолетнее и очень неприхотливое. Его можно выращивать самостоятельно, причём одинаково успешно как на грядке, так и на подоконнике. В год можно получить два урожая. Растение прекрасно размножается черенками, но можно его вырастить с помощью посадки семян на рассаду. Уход за растением практически ничем не отличается от ухода за томатами, баклажанами и физалисом. Небольшие плоды заключены в сухую оболочку, точно так, как и у физалиса. В среднем высота растения не превышает 40-100 см, но это зависит от природных условий.


     Плоды ашвагандхи

     Лекарственный корень ашвагандхи имеет вкус, похожий на вкус солодки. Растение издавна используют в аюрведической медицине. Его действие само по себе уникально, а если учесть, что у него нет тех противопоказаний, что есть у женьшеня (который противопоказан людям, например, при гипертонии), то понятно, почему ашвагандху ставят на одну ступень с женьшенем.

     Правильное использование ашвагандхи позволяет снизить повышенный адреналин, таким образом нормализуя повышенную возбудимость. Как следствие, показатели давления приходят в норму, укрепляются сердце и сосуды, налаживается сон, к тому же это прекрасное средство избавления от стресса и депрессии. И это далеко не весь перечень его лечебных свойств.

     Ашвагандха особенно эффективна при отклонениях в работе сердца по вата-типу. Для них характерны симптомы сердцебиения, нехватки воздуха и стеснения в груди. Часто при этом наблюдается нарушения сна, сухой кашель и одышка, заметно отклонение и по тёмным кругам под глазами.

     Применяют ашвагандху в пропорции 100 мг на кг веса. Для среднестатистического человека (массой в 70 кг) достаточно одной столовой ложки измельчённого корня. Принимают средство перед сном, запивая водой или кисломолочными продуктами.


     Корень женьшеня

     Применяется ашвагандха и при нарушениях, которые иногда возникают при выполнении пранаямы или йогических практик. В частности, применяют средство при пробуждение Кундалини, которая может выйти из-под контроля при медитативных занятиях.

     Ашвагандха повышает Оджас, именно с этим и связан её основной лечебный эффект. Оджас для нас – это сила нашей иммунной системы и сексуальная энергия. Если уровень его снижается, то появляются последствия в виде хронических заболеваний, которым может сопутствовать разбалансировка нервной системы с трудноизлечимыми последствиями.


     Посмотрите подробное видео об ашвагандхе:  


  


     Источники: 1, 2.


 Автор материала: @stormy.                                                        Редактор: @catyk.

 С Вами и для Вас теперь – «Волшебная Индия»!                                07.06.2018


     Платформа Pokupo.ru предоставляет полноценный интернет-магазин и избавит вас от поиска домена, хостинга, админов, программного софта, а также от абонентской платы. Надёжно, удобно и весёлая техподдержка.

     И главное: зарабатываете вы – зарабатываем мы. И никак иначе.

     Телеграм-чат сообщества Pokupo и @ivelon ждут ваших вопросов.



Comments 19


@vik 100%

07.06.2018 06:46
0

Неплохо..я бы посадила такое растение дома))

07.06.2018 06:56
0

Я ещё не гуглила, где бы купить, но мне идея понравилась)

07.06.2018 07:02
0

Если оно такое распространённое, надо поискать семена. Только я уже прочитала-они твёрдые, как косточки и перед посадкой их надо потереть наждачкой))

07.06.2018 07:03
0

Нашла, копейки у нас стоят
https://ogorod.ua/shop/10249/magazin/semena-ashvagandkha

07.06.2018 07:05
0

Наждачкой??? Чтобы проклюнулось быстрее, что ли?

07.06.2018 07:05
0

Конечно)

07.06.2018 07:33
0

век живи... интересно, так с персиком можно?))

07.06.2018 07:47
0

Ой, не то нашла... Латынь не совпадает((

07.06.2018 07:06
0

Вот тут совпадает))
https://phoenix-seeds.com.ua/product/semena-ashvagandha-ili-indijskij-zhen-shen-withania-somnifera-solanaceae/
Таки экзотика, обычно пакетик семян 5 грн стоит, а тут 5 штучек - 50 грн

07.06.2018 07:08
0

милое дело))) плоды похожи на физалис

07.06.2018 07:54
0

я физалис на тортиках обожаю) так красиво и изящно смотрится))

07.06.2018 08:30
0

а на вкус вообще клубникоперсик )

07.06.2018 11:01
0

сколько же всего полезного растет в Индии))

07.06.2018 07:57
0

и красивого) ну, согласись, красивее последних яблочек)))

07.06.2018 10:36
0

Супер просто!

07.06.2018 08:14
0

Я так понимаю - это индийский аналог конопли...

07.06.2018 09:44
0

Интересно,

07.06.2018 17:16
0