Научитесь любить своё тело.


В наше время очень модно стало изнурять себя тренировками. И это касается не только желающих похудеть. У меня вполне нормальный вес и более менее хорошие формы. Но я, хоть и редко, пытаюсь заниматься бегом и упражнениями, для того что бы сделать своё тело ещё лучше. Почему мы так стремимся улучшать себя? Почему стараемся довести до идеальных форм?

Пожалуй, одним из главных переживаний многих людей (особенно женщин) является то, как выглядит наше тело. Мы со вздохом смотрим в зеркало, находя те или иные, на наш субъективный взгляд, изъяны. Но чем больше мы ищем недостатков в своем теле, тем больше их видят окружающие. Может всё - таки стоит отнестись себе менее строго? Постараться полюбить своё тело таким, какое оно есть?

От того, как человек относится к себе и своему внешнему виду зависит и мнение окружающих его людей. Если вы считаете себя угловатым подростком или женщиной с неуместными крупными формами, так и будут воспринимать вас окружающие. Если мужчины ещё находят какие - то отговорки, то у женщин вырабатывается комплекс неполноценности. Они начинают страдать постоянно повторяя: "Я толстая!" Милые женщины, научитесь находить в себе красоту. Уверяю, она точна есть. Конечно, если ваш вес перевалил за 150 килограммов, то это беда и с этим надо бороться обязательно. Но страдать из - за небольшого животика или каких либо других частей вашего тела абсолютно не стоит.
Так что же нужно сделать, чтобы начать любить свое тело?

Чаще смотритесь в зеркало

Некоторые женщины подходят к зеркалу только для того, чтобы мельком взглянуть в него, не более. Не бойтесь разглядывать себя, но только не с целью найти изъяны и еще больше замкнуться в себе, а в поисках красоты в теле. Даже если у вас неидеальный вес, некрасивых людей не бывает, каждый человек наделен особенной чертой, найдите её в себе, начните с малого, полюбите что-то одно, а потом перейдите к остальным частям своего тела.

Посетите сеанс массажа

Массажисты относятся очень бережно к каждой клетке на теле своего клиента, это поможет вам не стесняться прикосновений другого человека, особенно если вы стесняетесь близости с любимым. Помимо этого, сеанс массажа помогает расслабиться и приводит не только мышцы в тонус, но и мысли в порядок.

Пресекайте негативные мысли о своем теле

Каждый раз, задумываясь о своей маленькой груди, большой попе или горбинке на носу, вспомните, скольких мужчин восхищала ваша красота. У каждой женщины найдется тот замечательный мужчина, для которого вы были совершенством с головы до пят, не забывайте об этом.

Не сравнивайте себя с другими женщинами

Со страниц модных журналов и телеэкранов на вас смотрят идеальные женщины, масло в огонь подливают и различные таблоиды, говорящие о том, что мужчина предпочитает в женщине и на что впервые обращает внимание. Именно с таких статей и начинается женская неуверенность в себе. Женщина начинает сравнивать свои параметры с популярными актрисами, певицами и моделями, но ведь и они не идеальны, просто умеют уверенно держаться, из-за чего и кажутся привлекательными. Именно уверенности в себе и способу держаться на публике, нужно учиться у звездных дам, а не завидовать их идеальным формам.

Помните, что если вы не будете с уважением и любовью относиться к своему телу, вряд ли найдется желающий делать это за вас.

@gari

фото pixabay.com


Comments 1