Программа Челленджа "10 дней без жалости к себе".
Обязательно к прочтению! Случайностей не бывает, и если вы тут, значит это ВАШЕ ВРЕМЯ и вам стоит его использовать со 100% эффективностью.
СУТЬ ЧЕЛЛЕНДЖА - выйти за пределы своего комфорта, прожить 10 дней в условиях челленджа, тренироваться каждый день и следовать заданиям. Суть не в том, чтоб похудеть или изменить фигуру, и не в том, чтоб ограничить себя полностью от любимой еды. Челлендж…
