Выйти за зону комфорта? Там же страшно!


Выход из зоны комфорта для большинства людей ассоциируется с началом череды новых проблем. Не скажу что это не так, но ведь всё не так просто. Ещё бы это было просто, это же Тема Недели.

Зона комфорта — это состояние психологической защищенности, возникающее в последовательности привычных действий и получения ожидаемого результата
ru.wikipedia.org


*
— Почему же ты не меняешься и не выходишь за пределы зоны своего комфортного существования?
— Так там же начинаются неприятности!

Почему для одного зарплата в 500$ — проблема, а для другого — нет? Почему для некоторых, сама зарплата как таковая сама по себе уже проблема?

Первые довольствуются малым, а вторые — большим. Это продиктовано тем уровнем зоны комфорта, который имеется у индивида. Это из-за влияния шаблонов, которыми этот индивид упаковали в детстве родители собирая в школу, это из-за тех шаблонов, которые вбивались нам нашим же окружением.

Что для одного является проблемой, для другого может стать просто событием, не вызывающим никаких особых эмоций. Это зависит от личного уровня комфорта, кто к каким условиям жизни привык и с какими трудностями научился справляться. Для кого-то познакомиться с незнакомкой будет нормальным явлением, а для кого-то непреодолимым препятствием. Для кого-то рвануть в Рим после недельного гулянья на свадьбе друга будет ни чем не выдающимся, а для кого-то сходить в кино на Евротур, уже проблема. Все диктует та привычная среда, к которой привык человек.

Проблемы начинаются там, где индивид пересекает границу зоны личного комфорта. К примеру, если он привык работать сантехником, то ему непривычно будет стать менеджером и работать в офисе. Зона комфорта будет заканчиваться там, где человек из одной профессии переходит в другую. Трудностью для него станет привыкание к новым условиям работы, а также смена привычек и образа жизни.

Проблемы начинаются, когда человек выходит из зоны своего комфорта, попадает в непривычную среду и не понимает, как себя в ней вести, чтобы получать удовольствие, счастье и привычные удобства. Все неприятности находятся за пределами этого привычного. Конечно, в пределах зоны тоже могут возникать проблемы, но они знакомы, человек научился с ними справляться. Однако трудности за ее пределами вызывают напряжение, стресс, шок и прочий спектр негативных эмоций. Проще же прожить свою жизнь на автопилоте!

Когда человек выходит из среды привычного, у него возникает естественное желание побыстрее в нее вернуться. Там не нужно напрягаться, поскольку все известно и знакомо. За комфортной средой все представляет опасность. Человеку нужно учиться, познавать, к чему-то привыкать и даже менять свои взгляды на жизнь. А это не проходит безболезненно и легко. Легче вернуться к привычному образу жизни, залесть назад в свою берлогу, чем менять себя ради обретения новой. Вместе с тем, человек может начать жить по-другому, если только не побоится перешагнуть через границы своей зоны комфорта и изменить привычки ради обретения новых.



*


Если не выходить за черту, то со временем вы деградируете, ваши "мышцы" атрофируются. Личность деградирует. Вы можете прожить всю жизнь так и не узнав на что вы способны. Лучший выход из всего этого, это просто взять и выйти. Помните, не одно выдающиеся свершение не происходило в зоне комфорта. Выйти из неё никогда не рано, в ином случае жизнь может закончиться пока вы в раздумьях. Не надо ждать подходящего момента, его никогда не будет!

Рискните выйти из зоны комфорта, и вы поймете, что вознаграждение стоило того

© А. Эйнштейн











Comments 51


пендель себе - это больно)

12.07.2017 10:22
0

конечно, но любая боль это реакция нервной системы, а если бы не было нервной системы, то не было бы и удовольствия =)

12.07.2017 10:24
0

Ну, почему бы не пробудить нервную систему реакцией удовольствия, а не боли? Хотя, думаю, мазохистам без разницы, для них это одно и то же))
А нам все-таки стоит рассмотреть альтернативы :D

14.07.2017 09:18
0

@nota, пендель себе - это нужно!!!

12.07.2017 10:32
0

Некоторым трудно выйти из зоны комфорта, когда они в нее не входили:)

12.07.2017 10:23
0

тут не совсем так. Все в ней бывают время от времени, без этого никак. Невозможно всё время быть в не её, можно сгореть =)

12.07.2017 10:26
0

Россия-матушка не даст войти в зону комфорта. Она заботится о нас и держит нас в тонусе :D

14.07.2017 09:09
0

@varwar, хорошие правильные мысли
посредством выхода из зоны комфорта, человек развивается, постоянно тянется вверх. Если человек не меняется, значит немного, но деградирует.
Вообще люблю, когда люди, которые меня не видели хотя бы пол года, при встрече говорят, что что-то во мне поменялось, значит есть движение, значит живем =))) Хотя тут важно не измениться в худшую сторону, не перейти на темную сторону, так сказать =)

12.07.2017 10:31
0

Иногда не мешает побыть и плохим немного, в разумных рамках конечно, чтобы было с чем сравнивать. Без этого трудно понять где ты сейчас.

12.07.2017 10:39
0

в этом согласна с вами))

12.07.2017 10:54
0

Мне "вы" слух прям режет, если не против то на "ты" ;)

12.07.2017 11:00
0

мне самой режет, но решила не рисковать. Мне один раз тут прилетело гневное письмо в ответ))))
будем на ты =)

12.07.2017 11:51
0

конечно страшно)

12.07.2017 10:50
0

Волков бояться в лес не ходить :)

12.07.2017 10:50
0

будем ходить, не смотря ни на что)))

12.07.2017 10:57
0

и не на кого. :)

12.07.2017 11:00
0

Чем чаще выходишь из зоны комфорта, тем больше чувствуешь краски жизни.

12.07.2017 11:29
0

Нет более горького вопроса, чем "А что, если бы я...?" в конце жизни.

12.07.2017 12:41
0

Верно, лучше пробовать и ошибаться, чем не пробовать

12.07.2017 14:59
0

Нужна сильная мотивация, для выхода (если это не внешний случайный фактор) из зоны комфорта. Вопрос в каком направлении выходить из зоны комфорта?

12.07.2017 13:03
0

В принципе в любом. Направлений множество, а направления индивидуальны

12.07.2017 15:00
0

Я Вас понял, то есть нет такого общего направления, которое было бы неплохим для Всех.

12.07.2017 16:56
0

Отправиться в спонтанную поездку, познакомиться с новыми людьми, попытаться освоить новые знания, о которых раньше думали, что это точно не для меня, найти новое хобби, их на самом деле очень много разных, вступить в какой-нибудь клуб, пройтись по новым блюдам - можно перечислять бесконечно =)

12.07.2017 17:01
0

Зона комфорта - вещь очень вредная. Комфорт должен заключаться как раз в смене привычек, абсолютно согласен с автором.

12.07.2017 13:54
0

Смотря какой комфорт. В данный отрезок времени можно и стоит жертвовать комфортом, потому что на большом отрезке(дистанции) это будет более комфортно и полезно.

12.07.2017 15:03
0

это не зависит какой уровень комфорта. редиска она есть или нет. как сказал профессор Преображенский, разруха не в клозетах, а в головах)))))))))

12.07.2017 16:28
0

В головах тех, кто обустраивает клозеты, так точнее :)

12.07.2017 16:30
0

С точки зрения физиологии, зона комфорта - это когда вы делаете одни и те же действия и жизнь становится предсказуемой и стабильной. Именно в этот момент, организм начинает демонтировать "лишние нейроны" из мозга, которые теперь стали не так важны для выживания. С этого в общем то и начинается старческий маразм :)
Поэтому и рекомендуют делать что то новое. Изучать новые языки, новые профессии, посещать новые страны. Когда ты открыт чему то новому - это и есть выход из зоны комфорта. Именно это заставляет работать мозг в полную силу.

12.07.2017 14:51
0

Полностью согласен!

12.07.2017 15:01
0

Скажу честно. Читалось тяжело. Но сам посыл, сама идея - они великолепны. Очень интересный и правильный взгляд на тему. Спасибо.

12.07.2017 19:50
0

Скажу честно. Я так себе писатель =) Пожалуйста.

12.07.2017 19:52
0

Чтобы выйти из зоны комфорта, сначала нужно купить зону комфорта, а на это у нас денег нет. ))

13.07.2017 01:33
0

Все правильно, за пределами зоны комфорта как-раз и начинается настоящая жизнь.

13.07.2017 11:23
0

Если считать жизнь адом, то именно это там и начинается :D
А потом привыкаешь, уже опять в зоне комфорта)

14.07.2017 09:16
0

Мотивирует!

13.07.2017 15:31
0

Вода в основном, по-моему ;)

13.07.2017 15:38
0

Хехе, конечно же есть вещи более мотивирующие, но и более жесткие. Если кто-то благоддаря этому тексту станет на долю процента ближе к успеху - это же отлично.

Меня конечно больше впечатляют мотиваторы в таком духе ))))))) Но это не всем подходит – можно уйти взапой )))

13.07.2017 15:42
0

Даа, надо делать поправки для среднего читателя, а может и не надо ))

13.07.2017 15:50
0

Не надо, кому надо тот прочтет. Мне было надо, я прочла)

14.07.2017 09:14
0

Человеческий мозг всегда стремится получить удовольствие и избежать страдания. Проблема в том, что Я - это не мой мозг. И то, что хорошо для него, далеко не всегда хорошо для Меня.

14.07.2017 07:58
0

Это называется раздвоение личности, лучше вам помириться с вашим мозгом) А то у вас мозг наделен качествами личности - он "стремится" и "избегает" :D

14.07.2017 09:13
0

Если я стану вам доказывать, что я не сумасшедший, вы ведь всё равно не поверите?:)
На самом деле я имел ввиду, что человеком управляют привычки. А привычки можно сравнить с некими программами, установленными в наш мозг. И вся беда в том, что мы не всегда вольны выбирать, какие программы себе устанавливать, а какие - нет.
К примеру, все знают, что курить и пить спиртные напитки вредно. Правильно? Тогда почему огромное количество людей продолжают вредить себе? Выходит они тупые и себя не любят? Нет. Просто человек не управляет своим поведением на 100%.
Когда алкоголик вливает в себя спирт в его мозг выделяется огромное количество гормонов радости. Мозгу хорошо. А вот здоровью нашего несчастного и его социальному окружению явно плохо. Вот как-то так.

14.07.2017 09:55
0

Поверю:)
Поменять программу можно, есть естественные методы вроде шоковой терапии и просто смены представления о своем поведении, так и хардкорные вроде гипноза, кодирования и т.д.
Моя знакомая курила по 5 пачек в день, пока ей один раз не сказали доктора, что если не бросит, о способности ходить можно забыть. Представила своих детей у койки, всю их жалость и неспособность ей помочь и бросила сигарету навсегда в тот же день. А гипноз, к сожалению, более популярное, но временное решение, + побочные эффекты. Его малоэффективность обнаружили еще в 19 веке.
Во многом с вами согласна, по статистике человек не управляет собой на примерно 90%. Так что привычки это проблема повсеместная, но решаемая.

14.07.2017 10:04
0

-Не ходи туда, там тебя ждут неприятности!
-Как же туда не ходить, если они меня ждут?

Берем пример с Котенка по имени Гав: не заставляем неприятности ждать, это невежливо :D

14.07.2017 09:12
0

Кто не рискует — тот не пьет шампанского. Правда, Егор?

18.07.2017 12:20
0

Кто рискует, тот пьёт Cristal ;)

18.07.2017 12:23
0

Точноооооо=))

18.07.2017 12:47
0

На личном опыте, пришлось выйти из зоны комфорта, приложить усилия, как результат получил развитие) Теперь стараюсь сформировать такую зону комфорта в голове, из которой не придется выходить, независимо от того что происходит, прошу не путать с пофигизмом)

18.07.2017 15:51
0

Есть у меня знакомы отец двоих детей. У него с женой не ладится, зато есть ипотека и красивые фотки в Контакте.

Так он как напьется, уходит от жены спать… в ванную!

Вот получается, тоже за пределы зоны комфорта уходит. То спал бы в теплой кроватке с женой. А то ведь в ванной комнате – ну какой же там комфорт…

18.07.2017 19:28
0