От печали до радости ...


Многие могут продолжить данную фразу стандартно - сказав что всего один шаг. Но, на самом деле, если задуматься чуть дольше, то можно понять: то, что казалось одним шагом - есть глобальный комок скопления случайностей и закономерностей, приведший нас именно к такому варианту. Есть множество моментов и мелочей, которые способны сделать нас самыми счастливыми или разрушить до основания. Событие может быть одно и тоже, однако результат может быть абсолютно разным для каждого человека. Так как это зависит исключительно от личностного восприятия. Однако существует ряд методик способных каждому дать возможность в большей или меньшей степени получить плюс к психологической устойчивости.
начало.jpeg

nervi.jpeg

Если обобщить все методики можно выделить несколько способов восприятия:

Первый способ, к которому часто прибегают слабоустойчивые к стрессу люди - это отрицание проблемы. Аналог детской игры - "чик чик я в домике" и проблемы никакой нет.

Второй: принятие проблемы: есть проблема, да ну и что, жизнь-то продолжается.

Третий: принцип лабиринта: проблема - это не проблема, а всего лишь очередная сложная задача и надо ее решать и искать выход, а не унывать.

Четвертый: принцип реверсивности: проблема - это не проблема на самом деле, а мое величайшее достижение. Что или какую пользу я могу из этого извлечь?

Пятый: вдохнуть воздух полной грудью максимально глубоко, поднять руку вверх и опуская ее резко выдохнуть и сказать: "да пошло оно все к черту". При необходимости процедуру повторить, можно смешать или чередовать с другими вариантами.

В любом случае, чтобы не преподнесла вам жизнь не надо отчаиваться, а, главное, вне зависимости от используемого принципа можно еще и приуменьшить значимость проблемы. Таким образом, это не проблема даже, а так мелкая неприятность.
В любом случае, нужно сначала проанализировать проблему перед тем как решить как к ней относиться.

О данной теме можно написать значительно более подробно и объемно. Рассусоливать множество терминов, но так и не добраться до сути. А суть проста: есть человек - есть проблема , нет человека - нет проблемы ... как говаривал Иосиф Виссарионович. И пока мы живы у нас будут проблемы и достижения. И главное уметь их принимать .


Comments 9


@taivmi
Приветствую. Хотите ли Вы поучаствовать в новой рубрике лиги новичков?
Связь со мной: https://t.me/aurusalex

21.09.2017 22:15
0

Здравствуйте!

На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.

Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента", скоро за него проголосует - @sept или @dmilash со 100% силой, если они не проголосуют - вам будут перечислены 12,5 gbg с аккаунта @septcur или @dailystats.

Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.

22.09.2017 05:16
0

@taivmi, почему то вспомнил фильм "Маленькая Вера", где подружка главной героини объясняла как нужно освобождаться от накопившейся отрицательной энергии)

26.09.2017 00:47
0

@taivmi, почему то сразу вспомнил этот фильм), как ответ на пятый пункт)

26.09.2017 00:51
0

@plachpalach спасибо, посмеялась от души! вот вы меня уже и смешите. здоровый смех в 4 утра - отличное начало дня!

26.09.2017 01:15
0

@taivmi, приятно слышать))

26.09.2017 01:15
0

@taivmi, так вы не ложились или рано встаете?

26.09.2017 01:32
0