Средиземноморская диета может помочь в борьбе с болезнями сердца, некоторыми видами рака, диабетом и снижением когнитивных функций.
Что такое «средиземноморская диета»?
Когда вы думаете о средиземноморской еде, ваш разум может вспомнить пиццу и пасту из Италии или отбивные из ягненка из Греции, но эти блюда не вписываются в планы здорового питания, рекламируемые как «средиземноморские». Настоящая средиземноморская диета …
