Server sync... Block time in database: 1637545890, server time: 1653470939, offset: 15925049

Какая польза нашему мозгу от написания постов?


Если быть честным, то до ГОЛОСа я не писал так часто. Да, это были научные статьи или научно-популярные заметки в тех местах, где я работал. Однако когда я начал писать здесь, много, каждый день с установкой на понятность и доступность я ощутил на себе то как письменно изложение своих мыслей перестраивает твое мышление. И самое что интересное, что это далеко не метафора. Сейчас я поясню механизм.

ГОЛОСМОЗГ.jpg
(тело человечка взято из логотипа ГОЛОСА)

Тезис №1. Как формируются высшие психические функции?

Что такое высшие психические функции? Если грубо говорить, то с рождения нам даны возможности запоминать что-либо, внимание, мышление (спонтанная ориентировка в ситуации) и прочее, что мы можем наблюдать у высших животных. И эти функции слабо подконтрольны нам (если хотите у нас нет Командной панели), но в процессе воспитания они становятся подконтрольны нам. Эту подконтрольность дает нам язык и овладение им.
Условно говоря с помощью языка мы можем давать себе приказы. Происходит это так:

1) Сначала родители говорят ребенку ".... делай это/взгляни туда/ не трогай это". И обычно начинают выполнять свой же "приказ" вместе с ребенком, потом ребенок запоминает значение слов и уже сам выполняет то, как говорит взрослый.


(картинка взята с сайта:http://positivevybezonly.com/smart-operator/)

2) А потом уже без взрослого начинает "приказывать" себе при помощи языка направляя свои действия, деятельность сознания в нужное русло. Во взрослом возрасте это происходит в "свернутом", автоматизированном виде.


(картинка взята с сайта: https://habrahabr.ru/post/229511/)


Таким образом, речь становится фактором становления нашей целенаправленной, произвольной и сознательной деятельности. Сознание это и есть речевая система регуляции нашей психики.


Тезис №2. Как язык перестраивает наш мозг?

Недавно стоя остановки я услышал как пожилой мужчина рассказывает женщинам того же возраста о том, что для победы над "альцхеймером" нужно учить иностранный язык. На это женщины резонно ответили, что это очень сложно и мы такое не потянем.


(картинка взята с сайта:https://jeffreysterlingmd.com/2014/08/11/straight-no-chaser-brain-health-how-your-brain-works/)

Да, соглашусь, это сложно. Но весь прикол в том, что когда ты учишь новый язык, ты учишься "мыслить на нем". То есть вся система мышления увеличивает количество ассоциаций, формируются новые нейронные связи (что заставляет старые трансформироваться), появляются новые нейроны (да, да они, вопреки факту из известного советского фильма таки восстанавливаются).


Таким образом обучаясь новому языку "Система контроля над психикой" обновляется и становится более устойчивой для различных вредных агентов.



(картинка взята с сайта:http://horosho-tv.ru/goods/Obnovlenie-PO-resivera-quot-Trikolor-TV-quot)

Тезис №3. Что происходит когда мы пишем текст?

Вы знаете, ведение дневников это довольно круто и полезно для нашей психики. Почему?

  • Во-первых. Правило запоминания гласит "Мы помним хорошо то, что хорошо переработали". Это значит, что если мы попытаемся описать свое воспоминание, подумать над ним, и тем более выразить письменно, то оно лучше запомнится.


(картинка взята с сайта:https://www.pickthebrain.com/blog/truth-and-secrets-in-memoir-writing/

  • Во-вторых. Нам проще "контролировать" то, что вынесено "во вне" в текст, в изображение и тд и тп. Просто когда наши мысли роятся в голове их довольно трудно контролировать, а когда мы описываем их на бумаге, в тексте мы получаем "контроль над ними". Мы можем их зафиксировать, обдумать, переписать. Мы перестаем так тревожиться из-за них.
    Ведь гораздо же проще, пересчитывать что-то указывая на это пальцем, чем учитывать учтенное в голове...и без слов.

письмо.png
(картинка взята с сайта:https://pikabu.ru/story/reshil_v_ume_za_chto_2_840277)

  • В третьих. Мышление в голове происходит свернуто (в тексте внутренней речи отсутствует много частей и она выражена больше в глаголах "сделать", "пойти", "открыть" и тд и тп). Когда мы что-то пишем мы так или иначе это пишем кому-то. А для этого нужно наши мысли сделать понятными, мы"разворачиваем" мышление и во время формулирования мысли превращаем мышление с "дырками" в мышление "без дырок". Тем самым делая его яснее и для себя.


(картинка взята с сайта: https://ru.depositphotos.com/3076489/stock-illustration-thinking-vector-letter-collection.html)


При написании текста мы "разворачиваем" и пополняем текст нашего мышления, оно становится более полным, подконтрольным и ясным для нас самих.


Таким образом

Когда ты пишешь что-либо, ты развертываешь свою мысль перед "воображаемым другим" и там самым делаешь свое мышление более понятным как для других, так и для самого себя. Под влиянием этих изменений мышления за счет языка меняется и сама структура мозга, она усложняется.


(картинка взята из видео на youtube - Письмо и мышление МАТВ АГУ)


Важная заметка: Чем более ясно ты выразишь свою мысль другим, тем более яснее она для тебя станет. Это очень важно для ученых, которые зарываются в своей терминологии делая свои мысли малопонятными даже для себя. И относительно прав был тот человек, который сказал, что: "если вы не сможете объяснить то, чем вы занимаетесь ребенку, то значит вы - шарлатан" (Ричард Фейнман)


Исходя из этого можно заключить, что......
...если вы хотите более ясно мыслить и сохранить ваш мозг от неблагоприятных влияний раннего слабоумия, то пишите побольше качественного контента)))

Уважаемые читатели, прошу подписываться на мой блог, здесь вас ждет много нового и интересного.

Текст написан специально для тебя, мой ГОЛОС)
Автор: Чулошников Алексей.


Comments 8


19.09.2017 11:48
0
19.09.2017 11:48
0

Да, это очень развивает и мотивирует осознание. Я это открыл для себя ещё лет 8 назад на ЖЖ, до сих пор не могу оторваться))

23.09.2017 13:56
0

Ну это из раздела нейропсихологии, там многие восстановительные процедуры построены в том числе на "опосредовании" нарушенных функций письменной речью.

23.09.2017 19:39
0

Да, даже чтение сейчас считают профилактикой от Паркинсона и прочего. Будем читать и писать %)

24.09.2017 06:35
0

Интересно, спасибо.

24.09.2017 13:31
0