5 вещей, которые заставят тебя стать продуктивнее


Приветствую!

Перед тем как закатывать глаза и делать поспешные выводы, дай-ка мне, вставить несколько слов, которые, возможно, дадут по яйцам твоим аргументам и докажут мою теорию касаемо продуктивности, окей?

Итак... как говорится: "Дядя, я в этом шарю!" Каких-то 10 лет назад моя успеваемость в школе приравнивалась к уровню дебила, а сейчас... хмм, я молниеносно думаю и реагирую на задачи, которые подкидывает мне бизнес.

Для простоты замучу список рекомендаций, которые выработал сам, и пойдем от простого к сложному, только хотя.... ну его в пень! Лучше дальше не читай.

Я серьезно, не читай, так как информация ниже скорее всего расшевелит твой рассудок и заставит задуматься, а вносить изменения в собственную жизнь мало приятного, и извращенный ум найдет 10 причин, чтобы этого не делать, так же проще...

Продуктивность для меня - это не просто бегать по комнате с расширенными зрачками от рэдбула или пуэра, это способность ясно мыслить, концентрироваться на задачах и решать их быстро, без промедления.

….Ну а раз остались самые голодные до информации, тогда начинаем.

1) Жидкость

Достаточно давно пришло понимание, что единственное на что я могу влиять на 100% это на своё тело и свои мысли, ну а поскольку продуктивность является частью меня, достаточно было переосмыслить своё питание и прием жидкости.

Я достаточно много пью, в особенности воду. У меня нет медицинского образования, и я точно не получал нобелевских премий за изучение воды, но в моей голове всегда было понимание, раз мы всю жизнь пьем воду, то нужно задуматься о качестве воды.

Уже год я не пью простую воду, а делаю её сам (звучит странно правда?) с помощью дистиллятора, который за 4 часа крафтит мне 4 литра воды.

О пользе дистиллированной воды можно почитать в другом месте, идем дальше.

2. Питание

Больше года я не принимаю в чистом виде соль, сахар, мясо, молочные продукты и рыбу (на этом моменте у некоторых будет бомбить). В своё время я достаточно много изучил информации и не хочу спорить с людьми, которые считают свою точку зрения единственной.

24 года я ел мясо и однажды решил осознанно попробовать другое питание.

Для этого нужна большая сила воли, так как отказываться от привычек, которые закладываются с самого детства, довольно сложно.

Дабы сохранить нейтралитет и избежать словесных баталий, скажу одно: мы, люди, в течение жизни должны меняться. Мои изменения были осознанные, и я безумно рад, что решил попробовать, так как энергии стало намного больше, ну и я перестал полностью болеть.

3. Изменение

Изменение, что это? В моём понимании, это точка роста, ведь без движения ничего не происходит, именно поэтому в независимости от возраста необходимо подкидывать для мозга все новые и новые возможности для обучения.

Образовывайте новые нейронные связи, которые, увы, не образовываются, если изо дня в день вы делаете одно и то же. С завтрашнего дня заставь свою задницу пойти в магазин, работу, учёбу, куда угодно другой дорогой.

Подумай, чем бы новым ты хотел заняться, и займись этим, не откладывая на потом. Хочешь подтянуть знание английского языка? Вперед. Только не нужно думать, что это дорого или нет времени... не обманывай себя, английский можно учить за смешные деньги и выделять по 20 минут в день.

4. Мыслительная настройка.

Я открыл для себя условные рефлексы, которые подают сигнал в мозг и как бы говорят: «Чувак сейчас мы будем работать!»

Для меня это определенные ритуалы, которые я просто делаю. Например, у меня есть хреновина, в чём я жгу индийские палочки, куча разных чаёв, которые я с удовольствием навожу в чайнике, закидывая туда дополнительные листочки, коренья и прочие ерундятину, которую нахожу в своём кухонном шкафу.

Складываю в рот дольку горького шоколада, надевая рабочую кепку, накручиваю браслет, и это все работает как щелчок, БУМ и я в деле, готов работать головой.

5

Все глубже и глубже в меня закрадывается мысль, от которой я долго пытался избавиться, точнее мне было страшно это внедрять в собственную жизнь.

Моя проблема — это неусидчивость и избыточная эмоциональность, на что уходит слишком много энергии.

И... ну в общем... не то чтобы я скоро начну делать шлем из фольги, но пришло время медитации.

Будоражит ли это моё сознание? Да, чёрт возьми. Сложно ли начинать? Конечно. Но кто я? Кто ты? Раб своих привычек или человек мыслящий, который понимает, что от продуктивности зависит все наше будущее?

Перед тем как внедрять или не внедрять описанное выше, подумай вот о чём...

Все мы, человЕки, хотим оказаться (как бы это забавно не звучало) в другом месте, стать богаче, успешнее, умнее, сильнее, красивее… то как этого достичь, если не вносить изменения в свою жизнь?

Ты же не думаешь, что проснувшись завтра, что-то изменится просто так?

Хочешь изменений - меняйся. Думаешь, что хочешь меняться - попробуй и брось, когда будет сложно. Не хочешь меняться - оставь все как есть.


Comments 2