Журнал «Психология». Немного про лень


Немного про лень

Сегодня много говорят, про "лень" и "прокрастинацию", последнее вроде как стало даже модным.

Лень - это психосоматический признак исправности механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой работы. Лень всегда раскладывается на отсутствие мотивации и воли, и на невозможность сформировать и удовлетворить свою потребность. 

Мотивация - это динамический, психофизиологический процесс.

Воля - это способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка. 

Потребность - это необходимость, нужда чего-либо для человеческой жизнедеятельности. Потребности бывают - Органические, материальные, социальные, творческие или нравственные.

Проблемы в этих качествах личности, в опыте развития этих качеств или в травматическом опыте детства и являются причиной такого психосоматического проявления как "лень" или "прокрастина́ция". 

Правда, нужно отметить что и "лень" и "прокрастинация" могут быть признаками тревожного расстройства личности - депрессии. Поэтому наказанием или порицанием здесь ничего не поправить. 

Здесь нужна психотерапия настоящего проявления. Психотерапия как поддержка актуального состояния и как проживания нового опыта в проявлениях воли и мотивации, в обнаружении свободы и доверия себе.

Автор - Эльвира Сикорская

Гештальт-терапевт, тренер, супервизор


Comments 8


Разве депрессия - это тревожное расстройство личности?

18.09.2017 18:07
0

Это не совсем синонимы. Психастения было бы более близким понятием, хотя тревожное расстройство может перейти в депрессию.
Но бывают что говорят "тревожное депрессивное расстройство".
По МКБ (международной классификации болезней) считаются разными заболеваниями.

18.09.2017 18:15
0

Я так и думал ,что лень - это депрессия .

18.09.2017 18:32
0

Как бороться с ленью?

18.09.2017 19:01
0

Воот, теперь я поняла, что делаю гору бессмысленной работы, и потому мне лень и зло)) Спасибо!))

18.09.2017 19:10
0

И как-то сразу вспоминаются старые добрые русские сказки про ленивиц и тружениц... ("ей бы повышивать, так скучно, ей бы прибрать, так скучно,... Она целыми днями сидит мух считает, да и то уже надоело") - яркий пример, что "ленивица" не нашла еще себе занятие "по душе", которым бы занялась с рвением. А то, что ценят другие ей не ценно.
Как я это вижу.

18.09.2017 20:21
0