gildar: Как не потерять интерес к жизни [11111373]


Психологи считают, что только мы сами способны похоронить собственную молодость и сделать себя стариками. Энергетических запасов нашему телу вполне может хватить на столетия, но мы будто сами выпиваем из себя жизнь, лишая себя радости ощущения сегодняшнего дня.

Оглянитесь вокруг: мир полон утомленных людей, которые практически ничего не хотят и живут либо иллюзиями будущего, либо воспоминаниями прошлого. Конечно же, невозможно избавиться от воспоминаний, не сравнивать пережитое с сегодняшним днем, не планировать будущие победы. Но важно уметь своевременно избавляться от ненужных печалей прошлого и фантазий о будущем, наслаждаться сегодняшним днем. Легко сказать, но как же этого добиться?

Не отказываемся от опыта, но расстаемся с эмоциями

Случается, что какое-то событие не оставляет нас в покое. Более того, мы ведем мысленный диалог сами с собой, «пережевывая» ситуацию снова и снова. И со временем она не только не отступает, но напротив, полностью заполняет наше существо, блокируя нормальное восприятие действительности.

Психологи рекомендуют абстрагироваться от произошедшего, представить себе, что все это случилось не с нами, а в каком-то увиденном фильме или прочитанной книге. Упорно работая над тем, чтобы достичь этого эффекта, через некоторое время вы поймете, что ситуация вас «отпустила» и теперь вы можете извлечь из нее опыт, не погружаясь в неприятные эмоции.

Не ждем от будущего подарков

Часто люди строят слишком серьезные планы на жизнь, не понимая, что для воплощения мечты практически ничего не делают. Таким людям свойственно просто ожидать, что какое-то сказочное событие произойдет, например, попадется «нужный» билет на экзамене или шеф по собственной инициативе поднимет им оклад.

Такие люди тоже страдают от того, что их разум и тело живут в разных измерениях. Часто они перестают расценивать реальность как место для существования, тело не преминет отомстить за это, начиная отказываться нормально функционировать. Такие люди часто подвержены простудным и другим заболеваниям и раньше других начинают стареть, как бы сдвигая свои биологические часы вперед - на тот момент, где их ждет встреча с чудом.

Остановись, мгновение

Как часто мы переносим интересные для нас занятия «на потом» или же напротив, отказываем себе в чем-то, потому что уже имели подобный опыт. Но ведь в действительности будущее может никогда не наступить, а прошлого уже нет! Посмотрите на ребенка: час сидения на стуле кажется ему настоящей пыткой, потому что миг радости уйдет, он никогда не сможет в этот самый миг получить то, что хотел.

Возможно, и нам, взрослым, нужно относиться к своей жизни, как к сокровищу и ценить каждое ощущение, новый опыт и сиюминутные желания, чтобы почувствовать настоящий вкус жизни.

фото взято с https://pixabay.com


Оригинал поста создан 09-11-2017 13:53:48 UTC


11110750 Тестируем - Новая возможность монетизации блогерам
11110775 Дорога в сторону заката. Будет
11110841 Была со мной в ночи
11110860 Лечение запоров по новейшей методике!
11110891 Колд-Спрингс, Нью-Йорк, США
11110951 Я на солнышке сижу
11111009 iPhoneX - теперь сверхтонкий!
11111041 Анекдот
11111102 В Сочи на отдых! 2 недели в конце ноября с перелетом из Москвы за 6,6 тысяч рублей! С завтраками.
11111267 Смысл жизни. Тема Недели. И пару мыслей
11111284 Уличный портрет, Ярослава.
11111333 Ученые назвали смерть человека иллюзией сознания
11111373 Как не потерять интерес к жизни
11111507 Богатейшие люди Саудовской Аравии ищут способы вывести свои активы...
11111523 Мгла окутала город

Прежде чем писать комментарий прочитайте О ПРОЕКТЕ
Поддержите проект донатом!


Comments 0