Аромалампа: лечение плохого настроения!


 ​

   Зажгла я сегодня свою аромалампу с маслом вербены лимонной... Нанюхалась-надышалась, зарядилась хорошим настроением. И посетило меня желание поделиться с Вами.????
 ​ ​ ​Итак, Википедия (да и другие статьи на просторах интернета) определяют ароматерапию, как "разновидность альтернативной медицины" (с) . Основным инструментом которой являются, конечно же, эфирные масла.
 ​ ​ ​История происхождения и развития ароматерапии тесно связана с историей познания растительного мира. Здесь я вдаваться в подробности не стану (всё это можно найти при желании), а лучше расскажу Вам о том, какие ароматы способны улучшить Вам и Вашим близким настроение, какими запахами придать себе бодрости, а какими — облегчить засыпание.

 ​


 ​ ​ ​Прежде чем начать перечисление полезных свойств эфирных масел, оговорюсь, что аромалампа сама по себе вещь довольно простая. Выбор ламп на полках магазинов — просто огромадный! То бишь подобрать лампу на свой вкус вполне реально (главное — вовремя остановиться на одной, а не набрать целую охапку????).
 ​ ​ Ёмкость чаши аромалампы так же, как и внешний вид, бывает различной. В мою вмещается почти полторы столовые ложки воды. Наливаю одну — этого достаточно, чтобы наполнить ароматами комнату 4,5х4,5м.
 ​ ​  В инструкции к маслам имеются правила проведения ароматерапии. И написаны они действительно не просто так! Аллергикам предварительно необходимо провести тест на индивидуальную непереносимость (нанести на кожу разбавленное масло).

 ​


 ​ ​  Так же первые сеансы советуется проводить непродолжительное время, так как может от непривычки разболеться голова (особенно, если количество капель масла большое). Я первое время зажигала лампу на 5-10 мин. Теперь свечу тушим, когда испаряется вся вода (где-то 25-30 минут).
 ​ ​ Количество капель масел для себя я подбирала экспериментально. Сейчас на ложку воды добавляю три капли масла. Большое количество масла (густой аромат) может вызвать головную боль, так что с этим нужно быть аккуратнее!

 ​



 ​ ​  Для улучшения настроения использую масла грейпфрута, красного апельсина, мандарина, вербены лимонной. Рекомендуют так же масла розы, бергамота и герани. Лично я запах герани не люблю, а с бергамотом предпочитаю пить чай.????
 ​ ​  Если требуется улучшить работоспособность, Вам отлично подойдут масла базилика, эвкалипта, жасмина, лимона, розмарина, розы, лотоса, шалфея, гвоздики, пихты, кедра, ели. Лично у меня, за время написания диплома, "улетел" бутылёк масла пихты сибирской???? — отличное средство!

 ​


 ​ ​  Для стимуляции творчества и появления новых идей???? Вам нужно использовать сандал, жасмин и лотос.
 ​ ​  Для улучшения памяти и снятия умственной усталости???? подходят масла можжевельника, розмарина, лимонника и базилика.
 ​ ​  От бессонницы "спасут"???? лаванда, можжевельник и базилик.
 ​ ​  При тревоге, депрессии и усталости???? разжигайте аромалампу с розой, сандалом, лавандой, бергамотом.

 ​ ​  Помимо использования описанных выше эфирных масел по отдельности, их можно смешивать. В интернете достаточно много рецептов! К тому же не забываем, что каждое из описанных масел имеет ценность не только в каком-то определённом случае, воздействие ароматов достаточно разностороннее!


 ​ ​  Если Вас заинтересовала тема эфирных масел, могу так же поделиться опытом использования масел для масок, кремов и в паровой бане????. Оставляйте Ваши комментарии и делитесь собственным опытом!




Comments 6


Совершенно точно подметили, часто именно эти масла и использовала, еще очень нравится иланг - иланг.

17.03.2017 10:25
0

Ну я указала по большей части те, что сама использовала... К тому же эти масла находятся в доступности и на слуху, а иланг-иланг считается экзотическим как-никак...

17.03.2017 10:27
0

Полностью с вами согласна, масел очень много и каждый должен сделать уже выбор на свой вкус, учитывая свой организм, и свои пристрастия, очень нужная тема...

17.03.2017 10:34
0

Значит следующим постом напишу про косметическое применение и паровую баню=))

17.03.2017 10:35
0

О! А в бане они просто необходимы, очень хорошо расслабляют ваш организм, а после ещё если выпить травяной чаёк - и наступит настоящее блаженство.

17.03.2017 10:37
0

Мне нужно )))

17.03.2017 12:59
0

Что именно? Или всё сразу?=))

17.03.2017 15:33
0

Начнем с улучшения хорошего настроения ;)

17.03.2017 15:41
0

Тоже уже два дня зажигаю аромалапму с корицей)))

17.03.2017 16:39
0