Индекс массы тела (ИМТ) и здоровье человека


Индекс массы тела, как и любой другой индекс, которых имеется немало, необходим в качестве ориентира, позволяющего самостоятельно определить находится ли организм отдельно взятого человека в норме относительно его веса с учётом возраста и телосложения.

Этот индекс даёт удовлетворительные результаты для среднестатистической выборки людей с нормальным весом или отклонениями в сторону недостаточности или избыточности веса. Однако для профессиональных спортсменов ИМТ может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой и повышение веса).

Для болеее точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центральо ожирения.

Недостаток метметода определения индексассы тела заключается в том, что он был раработан без учёта объёма тела.

Определееление нормальной массы тела может быть дополнено такндексами:
инд* индекс Брока, который целесообразно применять просте 155-170 см. м. Нормальная масса тела раняется (рост в сантиметрах — 100) ± 10 %;

  • индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост а сантиметрах • 0,7 — 50 кг;
  • индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = (рост в сантиметрах) • (окружность грудной клетки в сантиметрах) / 240;
  • индекс Давенпорта. Масса человека в граммах, делится на рост в сантиметрах, возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10);
  • индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост в сантиметрах • 0,42;
  • индекс Татоня. Нормальная масса тела = (рост в сантиметрах − 100) + (рост в сантиметрах − 100) /).
    Для оценки ки массы тела наиболее часто используется индекс маы тела.

Кроме ророста и веса, может быть использован метод определения толщины кожной складки, предложенный Коровиным (толщина кожной складки на уровне 3 ребра (рме - 1,0-1,5 1,5 см) и парасагиттально на уровне пупка (сбоку от прямой мышцы живота,орме 1,5-2,0 см).см).

Интерпретация показателей ИМТ, рекомендованная ВОЗ, не учитывает пол и возраст человека, хотя на примере многих стран установлен факт, что ИМТ у мужчин выше, чем у женщин, а также он выше у людей среднего возраста, чем у молодых и пожилых людей.

Индекс массы тела у мужчин и женщин от 20 лет и выше, и процентное распределение по полу и возрасту: С2007-2010.

ИстоИсточник: Antropometric Reference Data for Children and Adults: United States от Министерства Здравния США.
В таблице в процентах от общей совокупности исследованной численности людей и полученных результатов их массы тела.Возраст и процентное распределение населения со значением ИМТ на данных перцентилях
(в отдельных столбцах - 5 %, 10 , 15 %, 25 %, 50 %, 75 %, 80 %, 85 и 95%) .
озрас
Возраст, ИМТ ун, кг//м2

20—8л0—80 лет 20,7 22,2 23,2 24,7 27,8 31,5 33,9 35,8 39,2
20—29 лет 19,4 20,7 21,4 22,9 25,6 29,9 32,3 33,8 36,5
30—39 лет 21,0 22,4 23,3 24,9 28,1 32,0 34,1 36,2 40,5
40—49 лет 21,2 22,9 24,0 25,4 28,2 31,7 34,4 36,1 39,6
50—59 лет 21,5 22,9 23,9 25,5 28,2 32,0 34,5 37,1 39,9
60—69 лет 21,3 22,7 23,8 25,3 28,8 32,5 34,7 37,0 40,0
70—79 лет 21,4 22,9 23,8 25,6 28,3 31,3 33,5 35,4 37,8
80 и б0,7 21,8 22,8 24,4 27,0 29,6 31,3 32,7 34,,7 34,5
Возраст, ИМТ у женщин, кг/м2
20—89 лет 19,5 20,7 21,7 23,3 27,3 32,5 36,1 38,2 42,0
20—29 лет 18,8 19,9 20,6 21,7 25,3 31,5 36,0 38,0 43,9
30—39 лет 19,4 20,6 21,6 23,4 27,2 32,8 36,0 38,1 41,6
40—49 лет 19,3 20,6 21,7 23,3 27,3 32,4 36,2 38,1 43,0
50—59 лет 19,7 21,3 22,1 24,0 28,3 33,5 36,4 39,3 41,8
60—69 лет 20,7 21,6 23,0 24,8 28,8 33,5 36,6 38,5 41,1
70—79 лет 20,1 21,6 22,7 24,7 28,6 33,4 36,3 38,7 42,1
80 и б9,3 20,7 22,0 23,1 26,3 29,,3 29,7 31,6 32,5 35,2

В США ИМТшает 36%
В России, Украине и Беларуси также, также, если примеазатели ИМТ, которые рекомендованы ВОЗ, бол что больше половины женщин и мужчин с лет стрссии страдают избытком веса, и около трерением.

Есть свеЕсть сведения о проценте ожирения населения по оттранам:

Науру 61
Науру 61.00, Острова Кука 55.90, Палау 55.30, Маршалловы о-ва 52.у 51.60,
иуэ 50,
Ниуэ 50.00, Тонга 48.20, Самоа 47.30, Кирибати 46.00, Микронезия 45.80, Кувейт 37.90,
США 36.20, Иордания 35.50, Саудовская Аравия 35.40, Катар 35я 32.50,
урция ,
Турция 32.10, Египет 32.00, Ливан 32.00, ОАЭ 31.70, Багамы 31.60, Нова 30.80,
Ирак 30.., Ирак 30.40, Фиджи 30.20, Бахрейн 29.80, Канада 29.40, Австралия 2 28.90,
Мексика а 90, Мексика 28.90, ЮАР 28.30, Аргентина 28.30, Чили 28.00, Доминика 27.90, Уругвай 27.90, Сирия 27.80, Великобритания 27.80, Доминиканская Республика 27.60, Алжир 27.40,
Оман 27.00, Тунис 26.90, Суринам 26.40, Венгрия 26.40, Литва 26.10,
Израиль ль 6.10, Израиль 26.10, Чехия 26.00, Иран 25.80, Коста-Рика 25.70, Андорр 25.60,
Ирландияндия 25.60, Ирландия 25.30, Вануату 25.20, Болгария 25.00, Греция 24.90, Ямайка 24.70, Куба 24.60, Сальвадор 24.60, Беларусь 24.50, Хорватия 24.40,Белиз 24.10, Украина 24.10, Испания 23.80, Никарагуа 23.70, Сент Винсент и Гренадины 23.70, Лая 23.30,
орвегиогория 23.30,
Норвегия 23.10, Барбадос 23.10, Польша 23.10, Россия 23с 22.90,
анама 0,

Панама 20, Панама 22.70, Гаити 22.70, Люксембург 22.60, Соломоновы о-ва 22.50, Румыния 22.50, Македония 22.40, Колумбия 22.30, Германия 22.30, я 22.10,
разили0,

Бразилия.10, Бразилия 22.10, Исландия 21.90, Кипр 21.80, Албания 21.70, Грузия 21.70, Франция 21.60, Сербия 21.50, Гондурас 21.40, Гренада 21.30, Папуа - Новая Гвинея 21.30, Эстония 21.20, Гватемала 21.20, Казахстан 21.00, Португалия 20.80, Монголия 20.60, Швеция 20.60,
Словакия 20.50, Нидерланды 20.40, Парагвай 20.30, Гайана 20.20, Словения 20.20,
Армения 20.20, Боливия 20.20, Австрия 20.10, Азербайджан 19.90, Италия 19.90,
Эквадор 19.90, Перу 19.70, Сент Люсия 19.70, Дания 19.70, Швейцария 19.50,
Антигуа и Барбуда 18.90, Ботсвана 18.90. Молдова 18.90. Тринидад и Тобаго 18.60, Туркменистан 18.60, Босния и Герцеговина 17.90, Намибия 17.20, Йемен 17.10,
Киргизия 16.60, Лесото 16.60, Узбекистан 16.60, Свазиленд 16.50, Малайзия 15.60,
Зимбабве 15.50, Габон 15.00, Таджикистан 14.20, Бруней 14.10, Сейшельские о-ва 14.00, Джибути 13.50, Мавритания 12.70,Сан-Томе и е 11.80,
амерунКабо-Верде 11.80,
Камерун 11.40, Гана 10.90, Маврикий 10.80,Гамбия 10.30, Кот-д’Ивуар 10.30, Таиланд 10.00, Либерия 9.9, Бенин 9.60, Конго 9.60, Гвинея-Бисау 9.50, Нигерия 8.90, Сенегал 8.80,
Сьерра-Леоне 8.70, Мальдивы 8.60, Мали 8.60, Пакистаня 8.40,
Сомали 8омали 8анзания 8.40, Сомали 8.30, Ангола 8.20, Замбия 8.10, Экваториальная Гвинея 8.00, Коморские о-ва 7.80, Гвинея 7.70, ЦАР 7.50, Мозамбик 7.20,Кения 70ея 6.80,
ДР Конг, Северная Корея 6.80,
ДР Конго 6.70, Судан 6.60, Южный Судан 6.60, Бутан 6.40, Филиппины 6.40, Китай 6.20, Сингапур 6.10, Чад 6.10, Малави 5.80, Мьянма 5.80, Руанда 5.80, Буркина-Фасо 5.60,
Нигер 5.50, Афганистан 5.50, Бурунди 5.40, Мадагаскар 5.30, Лаос 5.30, Уганда 5.30,
Шри-Ланка 5.20, Эритрея 5.00, Южная Корея 4.70, Эфиопия 4,50, Япония 4.30, Непал 4.10, Камбоджа 3.90, Индия 3.90, Восточный Тимор 3.80, Бангладеш 3.60, Вьетнам 2.10.

Под понятием "норма" массы тела понимают "средний показатель", но, как видно из приведённых данных, так называемые "нормальные" показатели ИМТ, согласно критериям ВОЗ, не соответствуют стандартному нормальному распределению статистических значений ИМТ среди населения стран мира. Так, женщина, ИМТ которой находится точно посредине статистических значений среди населения её страны, будет считаться "имеющей избыточный вес" в большинстве стран мира, хотя в д её вес может быть ниже нос будет ниже нормы.

Как видно из приведённых статистических показателей ИМТ стран мира, среди населения отдельных стран имеется много таких, где уровень ожирения населеничя аномально высокется к нему (это ся к наму (это страны с индексом 26 и выше), средний (20-25), недо, вес (15-20) и о5-20 и очень н очнь низкий - индекс ниже 15 (в эту группу вхооды Афзии, что, в принципе, соответринципе соответствует делению стран на богатые, среи бедные.
пред.

Определепределение "нормы ИМТ" несколько раз изменялось за последние 30 лет во многих странах, так до 1998 года в США считался нормальным ИМТ до 27,8 кг/м², но после 1998 года стандарты были изменены, и рекомендованная врачами норма ИМТ стала заканчиваться на 25 кг/м². Из-за этого изменения стандартов, примерно на 29 миллионов больше американцев стало считаться страдающими избыточным весением.

Показате
Показатель ИМТ коррелирует с болезнями людей. Увеличение значений ИМТ связано с увеличением вероятности появления злокачественной опухоли, в частности аденокарцинома пищевода, и, возможно, аденокарциномы кардии. Также известна положительная корреляция между ИМТ и гастритом. Избыточная масса тела приводит к возникновению многих болезней.

Смерть от сердечно-сосудистых заболеваний при ожирении наблюдается в два раза чаще, чем при м и пониженном п-женном питании.

Самыми опасными сердечно-сосудистыми поражениями являются атеросклеротические изменения в сосудах. Развитие атеросклероза напрямую связано с нарушениями жирового обмена: повышением уровня холестерина в крови, а также триглицеипидов.

Атероскл Атеросклероз сосудов приводит к развитию таких заболеваний, как инфаркт миокарда и гипертоническая болезнь. В этом случае профилактикой атеросклероза является правильное, сбаланситание.

Каждый ч.
Каждый четвертый толстяк страдает гипертонической болезнью. Средняя продолжительнонии в по

жилом ворении в по-жилом возрасте сокращается прибл12 лет.

зненная ёмкость ленная емкость лёгких при ожирении снижается из-за того, что отложившийся в брюшной полости жир приводит к повышению внутрибрюшного давления и фрагмы.


Лёгкие туч
Легкие трагмы. Легкие тучных людей по сравнению с лёгкими людей с нормальным весом тела совершают в два раза большую работу, по от лишнего весаот лишннего веса в значительной степени улучшает функциональное состояние лёгких и тем самым способствует излечению таких заболеваний дыхательной системы, как хронический бронхи астма.

Можно пр астма.
Можно предположить, что коронавирус поражает в большей степени людей с избыточным весом.

Некоторые исследованиями свидетельствуют, что наибольшая средняя продолжительность жизни мужчин соотвному 25-27. Кромавному 25—27. Кроме того, исследователи США определили величину ИМТ, которая гарантирует большую жизни.

В 1995 гть жизни.
В 1995 году они выбрали 400 тысяч американцев от 50 до 71 года у которых проверены основные факторы, повышающие риск смерти- возраст, употребление алкоголя, семейный статус, уровень образования, курение, раса, а также определены индивидуальные ИМТ. Установлено, что минимальный риск скончаться у тех, к 26.

Учёные пижен к 26.
Учёные пришли к выводу, что общепринятая схема категоризации пациентов по ИМТ недостаточно точна, поэтому более точный прогноз и рекомендации по ИМТ нужно делать, исходя из персональных данных каждого больного, его образа жизни и привычек.


Comments 1


@ms-boss, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:

  • Потенциальных Выплаты - 6 позицию - 5,676 GBG
30.03.2020 06:01
0