Чему стоит поучиться у котов


У многих из нас бешеный ритм жизни. Мы хотим успеть сделать всё и даже больше. Ежедневно строим планы, задачи, назначаем встречи. Огорчаемся, если что-то не успели, не сделали, если что-то пошло не так, как запланировали. И все эти события отражаются на нашем эмоциональном состояние.

Побочным эффектом успеха является стресс. И, наверное, у каждого найдётся в жизни человек, который нервничает по пустякам, мнительный. Не успеет он решить одну проблему, как найдется повод поволноваться ещё раз.

Прошлого не вернуть. Будущее ещё не наступило. Нам остаётся жить сегодняшним днём! Не нужно корить себя за то, что было. Это уже случилось. Нужно принять и сделать выводы, работу над ошибками. Также не стоить паниковать из-за того, что ещё не произошло. Этого не случилось, значит в наших силах повлиять на ход событий.

Не поддавайтесь на эмоции там, где они бессильны и не способны изменить ситуацию. Когда ждёшь автобус, а он всё не идёт и не идёт - не стоит ругаться на груду металла или водителя. Автобус приедет независимо от нашего настроения. Или, стоя в пробке, говорить впереди стоящим машинам "Ну, быстрей же!". Это ничего не изменит. Хотя, нет, изменит. Наш душевный баланс. Переживания - это маятник. Чем больше мы обеспокоены, тем сильнее он раскачивается.

Успокойся. Выдохни. И отпусти ситуацию. В этом плане нам стоит присмотреться к котам. Я не видела этих пушистиков чем-то озадаченными, обеспокоенными, невыспавшихся. Я не встречала котов в депрессии и тех, кто будет нервничать по пустякам. Они спокойны, размеренны. Без суеты и напрасных ожиданий.

Отпускайте весь негатив и будет Дзен))

@ms-anna


Comments 0