Server sync... Block time in database: 1640152449, server time: 1653707712, offset: 13555263

[КакПохудеть]: метформин. Таблетка-чит. Личный опыт использования


Привет всем худеющим! Сегодня я хочу рассказать вам о небольшом и недорогом чите, который может помочь вам сбросить вес быстрее. Или жрать больше при прежней скорости процесса.

Знакомьтесь, метформин - лучший фармацевтический друг диабетиков 2-го типа и ожиревших во всем мире.

Что оно такое и с чем его едят

Метформи́н — таблетированное сахароснижающее лекарственное средство класса бигуанидов для приёма внутрь. Этот препарат применяется при лечении сахарного диабета 2-го типа, особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек.

Конкретные эффекты препарата:

  • Снижает концентрацию глюкозы в крови

Главное для нас с вами кругленьких свойство. Причем тут жир на пузе? Объясняю на пальцах (просьба знатокам биохимии не цепляться): вот съели вы булочку. Белую и сладкую плюшечку, щедро усыпанную сахарной пудрой. Усваивается она катастрофически быстро: попав в ЖКТ, простые углеводы расщепляются, уровень инсулина повышается, нужно срочно куда-то девать поступившую энергию. Если вы тотчас же не броситесь в забег на 5км, поступившая энергия отложится про запас - в гликоген (резервное хранилище в печени и мышцах, но с весьма ограниченым объемом) или в ЖИР. А вот для жира организм не ставит лимиты, как для гликогена, - привет, второй подбородок!

  • Метформин увеличивает чувствительность тканей к инсулину

Главная проблема диабета 2-го типа, который ходит под руку с ожирением, - не то, что инсулина мало, а то, что клетки его воспринимают слабо. Он на них лает: "Пусти глюкозу внутрь, кому сказано!" - а они кладут на команды инсулина огромный болт. Высокая концентрация глюкозы вызывает увеличение продукции инсулина, который все-таки пропихивает глюкозу в клетку.

Инсулинорезистентность. Невосприимчивость. Метформин помогает в решении этой проблемы.

  • Препарат снижает концентрацию в сыворотке крови холестерина и ЛПНП (определяемых натощак) и не изменяет концентрацию липопротеинов других плотностей.

ЛПНП - это так называемый "плохой жир", ассоциированный с атеросклерозом и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Именно из-за холестерина и ЛПНП диетологи ругаются на сливочное масло и всякие животные жиры.

  • Делает еще много чего полезного, но я не проверяла

Уменьшает немощность в старости, улучшает выносливость в беге на 100 метров и даже стрелки на полшестого могут воспрять после длительной терапии метформином. Ознакомиться с полным списком можно здесь. Там приведены ссылки на авторитетные, судя по домену ncbi.nlm.nih.gov источники, но я их не изучала, признаюсь. Если интересно, можете сделать это сами.

Кому подойдет

Диабетикам 2-го типа его и так выписывают врачи. Как было указано выше, препарат применяется для лечения ожирения. Да и просто толстяшки, еще не доведшие себя до ИМТ > 28 (типа меня) могут попробовать без особых последствий.

Нельзя при беременности, употреблении спиртного, низкокалорийной (<1000 ккал) диете, нарушенной ф-ции почек. Полный список противопоказаний гуглите сами, но в целом, для здорового человека метформин безопасен.

Побочки

Самая частая наблюдается со стороны ЖКТ. Тошнота, потеря аппетита, диарея при неумеренном потреблении углеводов. Как по мне, это не баг, а фича. Что может быть лучше для худеющего, чем потерять аппетит? Разве что потерять "28 кг за 10 дней", как обещают производители некоторых БАДов, но у нас статья не о фольклоре, а о реальных медицинских препаратах.

Опасное, но очень редкое побочное действие - развитие лактатацидоза. Отравление накопленной молочной кислотой, короче. Если не бухать и соблюдать рекомендации по использованию, риск весьма мал, можно не париться.

Личный опыт использования

Я подъедаюсь метформином регулярно. Пью самый простой отечественный, который так и называется - Метформин (1000 мг). Стоит около 200 р. за 60 таблеток.

Как и многие другие популярные средства, продается под разными торговыми марками - например, "Глюкофаж", "Сиофор". Стоят они больше, но я не в курсе, насколько. По слухам, от них меньше тошнит и теряется аппетит, но, повторюсь, потеря аппетита - это круто, я считаю.

Как принимать

Дисклеймер: материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.

Метформин желательно употреблять непосредственно перед едой, 2 раза в день - перед обедом и перед ужином. Начинать рекомендую с концентраций минимальных (500 мг) для привыкания и минимизации побочек со стороны ЖКТ. Впоследствии можно перейти на Метформин 1000 мг.

Напоследок расскажу об одной неочевидной и очень коварной побочке. Называется "синдром мне-все-можно". Меня постоянно преследует, из-за чего никак не могу скинуть долбаные 5 кг. Съев таблетку-индульгенцию, начинаю думать: "А че, все равно не усваивается. Съем еще конфетку. И еще. И еще. Закушу метформином - и еще. И еще..."

Резюме

Метформин - безопасный препарат, который можно употреблять здоровым людям без особых последствий. При должном контроле рациона он может существенно ускорить процесс похудения и, по некоторым данным, даже оздоровить вас.


Comments 42


Классный препарат. Второй по действию, после замка на холодильник))

20.09.2017 07:14
0

Тоже читеришь? ))

20.09.2017 07:15
0

просьба знатокам биохимии не цепляться

ой, всё... не буду цепляться

20.09.2017 07:17
0

Премного благодарна, сенсей )))

20.09.2017 11:45
0

Настя, а сколько лет ты уже его потребляешь? Я тут про него читал, что обычно его пьют пожизненно - это так?

Вопрос насчет спиртного - нельзя совсем или нельзя много? Что будет если на нем выпьешь 1-2 бутылки пива или 100-150 коньяку?

Тошнота, потеря аппетита, диарея при неумеренном потреблении углеводов.

Любых углеводов или только быстрых? Надеюсь нет такого, что поел овсянки и бежишь общаться с белым другом?

20.09.2017 07:24
0

он не метаболизируется, так что высокие дозировки и минимум побочных эффектов. с алкоголем фактически не связан, технически можно пить и алкоголь и метформин, но это не призыв к действию

любые углеводы, так что да, с овсянки можно пообщаться с белым другом, но это не так часто и более индивидуально

20.09.2017 07:52
0

Диабетики пьют пожизненно. Худеющим можно и нужно прерывать потребление: источник

Про спиртное и угли Ксантопротеин уже ответил :)

20.09.2017 11:53
0

Советую всем заинтересованным в нормальном весе и здоровье (вес может говорить о сбоях в работе организма) - найти грамотного диетолога ( лучше зарубежного..наши слабоваты..нет практики)... И нормальным подбором урегулировать здоровье..некоторым нужен психотерапевт..И это тоже нормально..сколько расстройств мозга сводиться к нарушению питания..

20.09.2017 07:32
0

Единственно верная методика.
Чудо-таблетка же отлично усугубит расстройство пищевого поведения.

Я бы только уточнил, что сначала обязательно посещается терапевт - для выяснения причин избыточного веса.

20.09.2017 07:38
0

Это да - расстройства пищевого поведения метформин не лечит, к сожалению. Но побочный эффект - подавление аппетита - реально работает, проверено на себе. Вроде и хочется шлифануть обед десертом, а чувство такое, что некуда уже, ну прям совсем.

20.09.2017 11:56
0

А зачем вообще нужен диетолог? Особенно зарубежный. Типа кто - то чипсы запивает пивом или колой, потому что ни разу не догадывается, что это вредно?
Или он добавляет в пищу "секретный ингредиент инженера Бруно"?)))

20.09.2017 10:42
0

Индивидуальное меню лечит болезни.. А подбирается оно не так как у нас - кашки на воде..)) Это сложная наука. А зарубежная - потому что у нас это не учат..как бы есть предмет в медицине..и все.. Исследуют организм на восприятие продуктов, ..но это длинная тема..Есть люди с аллергиями, гипертонией, диабетом.. ..при этом нормальный вес.. а лечение диабета тоже капец ..это ответ почему зарубежный http://antidiabetnanop.shopfordream.ru/

20.09.2017 11:57
0

Чего только не придумают, чтобы выудить бабло.

20.09.2017 18:25
0

Сначала прочитал, метморфин, подумал, наркомания какая-то :)

20.09.2017 07:33
0

Неспроста, ох, неспроста )))

20.09.2017 11:56
0

В булочке и медленных углеводов до фига

20.09.2017 07:36
0

Ну понятно :) Просто в обобщенной классификации принято белую выпечку относить к "простым", ибо ГИ очень близок к таковому к чистой глюкозы.

20.09.2017 11:59
0

Я к показателям ГИ в похудательном плане равнодушна) спокойно могу слопать в день килограмма три арбуза, а его ГИ будет повыше, чем в булочке

20.09.2017 16:05
0

Спасибо, Локки!
У вас есть что воспринять для реальной жизни. Слышал, у вас и деток уже двое?

20.09.2017 07:46
0

Пожалуйста :) Да, двое. Пока что двое ))

20.09.2017 11:56
0

Совсем без спиртного - грустно ;)

20.09.2017 07:51
0

Если очень хочется, но нельзя...
...то можно. Но окно между употреблением мета и алкоголя должно быть не менее 48 ч.

20.09.2017 12:00
0

Да ну нафиг жрать всякую гадость, лучше Л-карнитин и зальчик на часик с аэробной тренировкой

20.09.2017 08:00
0

Прям-таки гадость ) положительных эффектов много, риск отрицательных невелик. Я не боюсь экспериментировать на себе ))
Но зальчик с Л-карнитином - вещь, однозначно ) Можно и комбинировать.

20.09.2017 12:03
0

ая-яй, химия какая гадость!)

20.09.2017 08:02
0

Ой-ей!
А ты знаешь, что все, употреблявшие когда-либо дигидрогена монооксид, умирают? Кстати, мы с тобой - одни из них)))

20.09.2017 12:04
0

Ахахаха по-любому умрем! от воды Только лет в 100.

20.09.2017 12:15
0

лет в 100.

Надеюсь, отжимашки и приседашки не пройдут даром! :-)

20.09.2017 12:19
0

Он в России без рецепта продаётся, что ли ?

Моей бабушке (у неё как раз диабет 2-го типа, инсулинонезависимый) метформин врач-эндокринолог выписывает.

20.09.2017 08:26
0

Да, без рецепта. Мой свекр-диабетик тоже пьет, правда, комбинирует еще с какими-то препаратами. Надо поинтересоваться, какими ))))

20.09.2017 12:05
0

Препарат вовсе не безопасный, вы вроде за доказательную медицину. Хотя бы медскейп откройте. Нужно постоянно вести контроль почек.

20.09.2017 09:36
0

Я не всесильна в деле сбора информации, но всегда открыта к диалогу и дискуссии. Предоставьте, пожалуйста, ссылки, подтверждающие Ваши слова.

20.09.2017 11:45
0

Наконец я сделал свой пост /ru--metformin/@bobrovde/metformin-metformin все ссылки там.

25.09.2017 07:50
0

Я слышал и видел результат от редуксина. Но не лайт, а просто. Его друг другу даже врачи прописывали :-) Он тоже блокирует аппетит. Я так понял это одна из основных фич

20.09.2017 13:14
0

Спасибо, почитала про Редуксин. Опробовала бы на себе, да с 2010 года он считается сильнодействующим препаратом, и без рецепта не достать.

20.09.2017 15:30
0

Я по него узнал в 2012, видимо поэтому и выписывали друг другу врачи :) А сейчас по-моему есть редуксин лайт. Но вот о нем ничего не могу сказать...

20.09.2017 16:58
0

Разве принимать химию - это ЗОЖ?

21.09.2017 13:52
0

См. коммент выше, адресованный avlion.

21.09.2017 16:03
0

Странно, хороший пост, как я его пропустил?

22.09.2017 06:42
0

Все хорошо, что хорошо кончается )))
Спасибо!

22.09.2017 07:53
0

@lokkie, в молодости помогает все. А вообще, если вы похудели реально из-за него, то тут надо задуматься. В норме он не поможет для похудения. Очень многие начинают пить для похудения и бесполезно.

25.09.2017 08:29
0