Ученые обнаружили доступный каждому способ борьбы со стрессом



Исследователи из Университета Лестера выяснили, что в борьбе со стрессом и депрессией помогают музыка и пение!
Ученые доказали, что сотрудники, которые занимаются музыкой или пением, чувствуют себя более счастливыми, чем их коллеги, не имеющие такого хобби. Свои выводы они построили на опросе офисных сотрудников. Оказалось, что 96% людей, которые заявили, что не испытывают стресс на рабочем месте, занимаются музыкой. Примечательно, что наиболее эффективными оказались групповые занятия, то есть пение в хоре или игра на инструментах в коллективе.

Специалисты рекомендуют поощрять подчиненных, которые занимаются пением. Именно эти люди создают в коллективе комфортный микроклимат и работают эффективнее всего!

Источник: https://tv.ua/trend/health/uchenye-obnaruzhili-dostupnyy-kazhdomu-sposob-borby-so-stressom--113998.html?utm_source=iua


Comments 7


Как здорово! Меня бы начальству можно бы было и поощрить)))

21.02.2019 15:25
0

@ivan-irina я тоже сразу о тебе подумала, надо начальству твоему ссылочку подкинуть)))

21.02.2019 15:55
0

@ladyblog Ага)))

21.02.2019 17:22
0

21.02.2019 15:26
0

@ladyblog, Поздравляю!
Ваш пост был упомянут в моем хит-параде в следующей категории:

  • Голосов - 1 позицию - 205 Голосов
22.02.2019 06:26
0