21 день без жалоб


Из курса психологии, фиолетовый цвет символизирует мудрость, а 21 день нужен для того, чтобы любая привычка укрепилась в подсознании.

«Хочешь изменить жизнь к лучшему – измени свои мысли».​ Мы часто слышим​ эту фразу. Психологи советуют​​ ​п​ереста​т​ь зацикливаться на негативе, ​не ​сравнивать себя с кем-то, ​не ​сплетничать и ​не ​жаловаться. ​На первый взгляд к​ажется, что ​в этом нет ничего сложного. Более того, многие люди действительно совершенно искренне считают, что мыслят исключительно в позитивном ключе. Чтобы​ проверить себя​ и​​ перестроить свои мысли, Уилл Боуэн предложил надеть фиолетовый браслет и честно проносить его на одной руке руке 21 день без жалоб.

Сам автор отметил, что ему удалось сделать это только через 3 месяца, ​но ​большинство людей приходят к этому результату через 5-6 месяцев. ​Скажу по своему опыту, что первые несколько ​недель браслет «кочует» с руки на руку по 10-20 раз на день, затем раз в день, а спустя несколько месяцев может продержаться и целую неделю на одной руке. ​Эта идея оказалась настолько замечательной и эффективной, что её​ решили​ поддержа​ть​ миллионы людей по всему миру.

За время​ этого эксперимента​ человек обучается замечать больше положительных моментов в себе и​ в окружающем​ мире. Многие пишут, что им как будто сняли повязку с глаз – оказывается, мир не так уж и плох, а нас ежедневно окружает множество по-настоящему ​позитивных​ и ​​интересных вещей. Вначале вы выискиваете это с трудом, но со временем этот выбор становится более осознанным, а мир преображается до неузнаваемости.

Фото собственное.


Comments 5


@golosboard  спасибо

01.02.2019 15:04
0

Прекрасный пост!!! Красивое фото)))

01.02.2019 17:08
0

@ivan-irina  спасибо!

01.02.2019 18:38
0