Зона комфорта: что это такое и стоит ли из неё выходить?


Для меня зона комфорта — это состояние, в котором мои нынешние потребности соотносятся с моими возможностями, и у меня есть проверенные методы по удовлетворению этих самых потребностей. В таком состоянии я могу существовать довольно долго.

Так стоит ли выходить из этого состояния и зачем?

«Цель войны — мир» Аристотель.

Аналогия с войной и миром применима тут на все сто. Например, вы живёте в своё привычное, «мирное» время, у вас есть квартирка в многоэтажке, отечественный автомобиль и любимая девушка. Это и есть ваша нынешняя зона комфорта. Но вы хотите, чтобы машина была мощной иномаркой, двухэтажный дом стоял на Лазурном берегу и куча детишек веселила вашу чету. А это значит пришла пора повоевать с жизнью и попытаться взять от неё то, что вы хотите. И вы объявляете жизни «войну». Война в таком понимании — это время, когда надо быть максимально собранным, выносливым и продуктивным для того, чтобы совершить вылазку за пределы привычного мира, и вернуться оттуда с трофеями, которые расширят и украсят вашу зону комфорта. Определённо, не все ваши тактические манёвры будут продуктивны, но почти всегда вы можете вернуться в своё привычное окружение, отдохнуть и снова выйти на охоту. Таким образом постепенно вы получите именно тот «мир», который вы желаете.

Я работаю тренером и в своей жизни часто сталкиваюсь с выходом зоны комфорта. Ко мне приходят люди, которые хотят изменить свою жизнь и расширить свою зону комфорта, потеряв при этом лишние килограммы и приобретя новые, полезные привычки. По сути, я выступаю в роли того проводника, который лучше знает непривычную для моего клиента территорию. Моя задача проложить безопасный маршрут и сопроводить по нему ученика, но идти по этому маршруту он должен сам.

Ну и конечно пару советов по расширению зоны комфорта:

  • Чётко определитесь с целью. Это поможет составить план по расширению зоны комфорта.
  • Найдите эксперта. Пусть он станет вашим генералом на этом пути. Его опыт сыграет вам на руку.
  • Не бойтесь делать что-то новое. Страх парализует и обездвиживает, а это только задержит вас на пути к захвату желаемой цели.

Источник фото

Ставьте цели, достигайте их и расширяйте свою зону комфорта. 

Спасибо за внимание!


Comments 12


Третий человек за это утро, кто пишет про зону комфорта. Есть ли коллективное бессознательное, нет ли коллективного бессознательного - науке это неизвестно))

14.07.2017 10:52
0

Думаю, что коллективное бессознательное есть, но тут не в этом дело. Тут причина в коллективном сознательном. В чате помощи новичкам в телеграме каждую неделю проводится опрос для тега "теманедели". На этой неделе выбрали зону комфорта, поэтому все и пишут о ней)

14.07.2017 10:57
0

Аааа.... Это все объясняет. Ждем сотни постов на эту тему в течении недели))

14.07.2017 11:06
0

Эти рыбки на картинке... Они не обретают свободу. Они же просто меняют тюрьму на побольше! Как символично :D

14.07.2017 10:53
0

Свобода относительна, в любом случае, мы будем находиться в тюрьме своего тела, каким бы оно ни было.

14.07.2017 10:55
0

Ну... Если бы только тела))

14.07.2017 10:56
0

отличная статья! надо всегда учиться делать что-то новое ) вот именно это сейчас я и делаю! @kst.krv

14.07.2017 19:05
0

В какой сфере?

15.07.2017 04:15
0

Эх, кабы нам каждому да по такому тренеру!=))

18.07.2017 14:07
0