УСПЕХ - В чем секрет?


Первый совет для успешной жизни: секрет того, чтобы добиться цели — начать что-то делать для этого. Секрет того, чтобы начать, заключается в том, чтобы разбить сложное и необъятное задание на маленькие и простые задачки и приступить к решению первой из них.

Когда вы начинаете заглядывать в будущее, любое задание или проект может показаться невыполнимым. Вместо того, чтобы опускать руки от испуга или безнадёжности, займитесь вот чем:
Разделите свою большую сверхзадачу на маленькие и умещающиеся в голове подзадачи.Сфокусируйтесь на первом шаге. Не обращайте внимания на остальные. Сделав его, вы смените состояние отчаяния на оптимистичное настроение.Беритесь за ту задачу, которая вам нравится больше всего. Это поможет восстановить уверенность в себе и чувствовать энтузиазм на протяжении всего пути. Закончили первую часть? Приступайте ко второй!

Меньше говорите – больше делайте

Очень легко постоянно говорить о том, что собираешься сделать. Но стать человеком дела, а не слова, далеко не так просто. Именно поэтому реально добившихся успешной жизни людей так мало.

Приучите себя начинать утро с позитива!

Утренний настрой важен - он определяет краски и тона всего будущего дня. Если вас одолевают сомнения и негативные эмоции, то весь день вас будут преследовать серые и мрачные тона. Поэтому важно с самого утра раскрасить свой мир яркими красками. Начните день с приятного, например, с вкусного завтрака или любимой музыки.

Не бойтесь страха

Храбрость — это осознание и противостояние страху, а не отсутствие его. Быть смелым сложно, особенно когда вы хотите прожить успешную жизнь. Не пытайтесь убежать от собственных страхов, их нужно встречать лицом к лицу. Никто не рождается храбрым, но храбрость можно натренировать.

Спросите себя: что худшее могло случиться? Сядьте и запишите подробно самый плохой вариант развития событий. Визуализируйте это. А теперь опишите план своих действий в случае, если всё полетит к чертям. Это поможет встретиться со своими страхами и узнать, на что вы способны в борьбе с ними.

Признайте свой страх. Отрицать, что вы боитесь — это нормально. Пытаетесь убежать от плохих мыслей, отставить их в сторону? Это неправильно! Лучше жить со своими «монстрами» в мире, не раздувая их реальную значимость.

Важно говорить комплименты

Комплименты — это круто. Научитесь говорить их. Но прежде всего, будьте уверены, что ваши добрые слова:
-Настоящие. Вы действительно верите в то, что говорите. Иначе ваш комплимент будет воспринят в штыки или как издевательство.
-Немного неожиданные. Как приятная нотка в хорошем вине. Являются важными для другого человека.

Создайте позитивное окружение
Избегайте скептиков, которые попытаются «обрезать вам крылья». Малодушные люди так поступают всегда. Найдите позитивных людей, создайте окружение.
Также не пытайтесь изменить тех, кто вставляет вам палки в колеса, просто смените их на другое окружение.

Не позволяйте отвлекать вас от главного!
Как часто покупали то, что вам не нужно было? Не позволяйте никому и ничему навязывать вам свое мнение и необходимость купить тот или иной товар. Идите к своей цели, как «зашореная» лошадь на скачках.

Вижу цель – не вижу препятствий!
Найдите то, что вам интересно. Наверняка есть много захватывающих занятий. И они уж точно лучше чтения новостной ленты в социальных сетях. Лучше потратить своё время на новое хобби, которое вам действительно нравится.

Отключите эмоции
Важный совет на все времена: не позволяйте эмоциям становиться контроллером ваших поступков. Ваши эмоции – это не вы! Просто примите это, как аксиому и тогда сами сможете контролировать их.

В моменты внутренней ярости или обиды сделайте упражнение: посчитайте про себя от одного до десяти, глубоко вдохните, выдохните. Только после этих действий давайте обратную связь своему собеседнику. К этому моменту основной негатив уйдет, и вы не совершите глупости, ответив оппоненту «тем же». Возможно, он не хотел намеренно вызвать у вас такую реакцию. Если же упражнение не помогло, то по возможности перенесите решение на более поздний срок.


Comments 0