Готовимся в горы. (часть-6) Поход выходного дня. Продукты-Раскладка.


Ну вот мы и дошли до подробной раскладки с продуктами на 10 дней. Я напишу раскладку на одного человека из расчета на 1 день, а там умножайте хоть на роту. Продукты напишу на человека со средним аппетитом, но если вы любитель пожрать, то увеличивацте сразу все на половину, а там зависит от вашей буйной фантазии и пузямбы.

Итак, мы имеет (вернее есть) турист в количестве одной штуки и нам это безобразие надо прокормить весь день да еще и три раза да еще и более или менее повкусней. С вегатарианцами в этом плане проще, выгнал на полянку и пусть пасутся себе...

ЗАВТРАК.

Манная крупа-40 гр.

Сухое молоко-80 гр. (когда не было в продаже мы использовали детское питание)

Изюм-30 гр.

Топленое масло-20 гр. (топленое лучше сохраняется в пути)

Какао-15 гр.

Сахар-30 гр. (или 2-3 кубика, много не кушайте а то слипнется...)

Сыр-60 гр. (только твердые сорта или копченый)

Соль-2 гр.

Шоколад-20 гр. (Российский шоколад хуже растекается в пути)

Позавтракавши и ублажив своего селитера, наш турист с рюкзаком топает аж до самого обеда.


ОБЕД.

Супчик (концентратик)-20 гр.

Вермишель-20 гр.

Сухари (галеты)-25 гр. (свежий хлеб все равно не донесете)

Чай-5 гр.

Сахар-30 гр. (2-3 кубика)

После ублажения своей пузямбы турист топает снова аж до ужина и тут начинается настоящее кишкоблудство.


УЖИН.

Фасоль (бобы)-90 гр.

Мясо-50 гр.

Лук-40 гр.

Печеньки-40 гр.

Чай-5 гр.

Сахар-30 гр.

Соль-2 гр.

Ну и все остальное что вы тайком распихали по карманам рюкзака и мечтали слопать в тихую...

Я описал основной рацион питания, а в дополнение вы можете фантазировать как угодно в зависимости от ваших вкусов и предпочтений. Так что, приятного аппетита. И не переедайте, помните с утра с рюкзаком в дорогу.



Comments 1


Здравствуйте!

На платформе Голос в первую очередь ценится уникальный авторский контент, который ранее нигде не публиковался.

Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента", скоро за него проголосует - @sept или @dmilash со 100% силой, если они не проголосуют - вам будут перечислены 12,5 gbg с аккаунта @septcur или @dailystats.

Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.

06.09.2017 03:08
0