МЕТОДИКА АРГОР Первый уровень


  1. Сгибание бедра.


Техника выполнения: Исходное положение обычный хват, руки за спиной, одна вверху, вторая внизу, через сопротивление тянем руки вверх, затем вниз и меняем положение рук.


Comments 0