Методика АРГОР . Система упражнений для оптимизации нагрузки организма. первый уровень.


  1. Выкручивание.

    Техника выполнения: Исходное положение узкий хват, имитация выкручивания полотенца с постоянным удерживанием натяжения АРГОРика.

Comments 1