Социализация при инсульте Коррекция факторов риска


  1. Коррекция факторов риска:

    -устранение "вредных привычек": отказ от курения алкоголя.

    -повышение физической активности, если она низкая, либо отсутствует.

    -улучшение рациона питания в виде употребления достаточного количества фруктов и овощей, растительного масла, ограничение в рационе продуктов, богатых холестерином.

    -нормализация ИМТ, снижение избыточной массы тела.

    -лечение сопутствующих расстройств дыхания (синдром сонных апноэ) при их наличии.

    -поддержание должного уровня гликемии крови (не выше 5,6 ммоль/л), артериального давления на уровне не выше 130/80 мм.рт.ст. (+ведение дневника).


    Необходимо правильное измерение артериального давления:

    -исключить употребление кофе и крепкого чая за 1 час перед измерением.

    -артериальное давление измеряется после пятиминутного отдыха (15-30 минут при значительной физической или эмоциональной нагрузке).

    -должный размер манжеты, соответствующий размеру руки.

    -во время измерения артериального давление принятие удобной позы: рука - на столе на уровне сердца, манжета располагается на плече на 2 см выше локтевого сгиба.

Comments 1