Почему мне не нравится (все что я делаю)?


Да, сейчас я нахожусь в прекрасном месте с живописным видом за окном, но я прокрастинирую ....
Что мне не нравится в себе сейчас :

  1. - питаюсь плохо и т.к мне надо похудеть и не могу себя отговорить кушать сладкое , а в остальном нормально ..
    1. 2. - мало читаю ( за эти 16 дней я должна прочитать 2 книги и еще + несколько страниц на аеглийском)
      3.- мало физической нагрузки .. т.к мне надо похудеть для этого нужно больше физ.нагрузки сейчас я вешу 50 кг через 16 дней я буду весить 47-48 - это цель для меня.
      4.- больше между основным  приемами пищи .. пей воду а не ешь печеньки и йогурты!
      5.- больше лечись ( если хочешь лучше себя чусвоват  лечись , сейчас сезон простуд и ты попала в эту дыру ! Давай выбирайся ! Иди лечись )
      6.- Ранний подъём ! Хочешь быть успешным и продуктивным человеком - рано вставай ! В 7 утра как белка ..раз ..раз..и на пробежечку )
      7.-  Выкладывай посты и делись эмоциями ( это твоя копилка воспоминаний ) !


      Comments 2


      а вот мысли о прокрастинации. это вы сами себя так оцениваете, или окружающие упрекают?

      11.02.2019 12:58
      0