Необычные секреты счастливых людей



«Folks are usually about as happy as they make their minds up to be»*, – произнес однажды Авраам Линкольн.
*Люди обычно почти настолько счастливы, насколько они настраивают свои умы.
(Пер. автора)

Что хотел сказать этой фразой американский президент? Неужели люди действительно стремятся лишь казаться счастливее, чем они есть в действительности?  

Конечно, да!  

Стремление к счастью – то, что присуще подавляющему большинству людей. Неважно при этом, насколько реально будет это «счастье». Возможно, некоторые способы стать счастливыми могут показаться неправильными, малоэффективными, но разве это важно? Многие психологи в своих исследованиях подчеркивают, что по меньшей мере 40% счастья обеспечивается нашими мыслями и поступками. (См. Соня Любомирски «Психология счастья»).   

Итак, счастливые люди… Что они думают и как действуют?   

1. Они эгоистичны
Наверняка, многие сейчас подумали о том, что это невозможно. Разве может быть счастливый человек эгоистичен? Вздор! Но не стоит спешить с выводами. В действительности, многие счастливые люди в какой-то степени эгоисты. Я говорю сейчас не о том эгоизме, который направлен против других людей, но о том, что способствует удовлетворению личностных потребностей человека.  
Счастливые люди ухаживают за собой.  
Счастливые люди всегда находят время для того, чтобы побыть наедине с собой.
Счастливые люди медитируют.
Счастливые люди совершенствуют свое тело и разум.  
Счастливые люди становятся лучше изо дня в день, а значит они способны показывать наилучшие результаты в различных сферах их деятельности. В итоге, их «эгоистическое самолюбие» делает их гораздо счастливее человека, который не прилагает усилий для заботы о себе и не стремится полюбить себя.   

А вы эгоистичны?   

2. Они не сравнивают себя со знаменитостями…
… и вообще ни с кем не сравнивают. Сравнивая себя с другим человеком, вы заранее обрекаете себя на неудачу. Ведь как бы ни был хорош ваш сосед, вы никогда им не станете. По этой причине, вам следует сосредоточиться на собственных достоинствах и максимально задействовать их для достижения собственных жизненных целей. Запомните: Вы это Вы. Вы прекрасны, уникальны и неповторимы. Каждый счастливый человек знает это, а потому никогда не сравнивает себя с другими.

3. Они делают подарки окружающим
Как правило, счастливые люди щедры. Они всегда рады поделиться своим счастьем, потому что безвозмездная помощь позволяет им чувствовать себя хорошо. Для того, чтобы порадовать другого человека, нужно совсем немного: добрая улыбка, ободряющее слово, долгожданный звонок, душевный комплимент. Порой небольшие подарки оказываются гораздо более ценными, если они делаются от чистого сердца.   

4. Они не боятся прощать
Задумайтесь, держите ли вы обиду на кого-то? Испытываете ли раздражение или недовольство? А как часто вы пытаетесь заставить человека заплатить за совершенный поступок? Я понимаю, что нельзя отрицать тот факт, что люди временами делают плохие вещи, но что если человек раскаялся в содеянном? Готовы ли вы в таком случае простить его? Счастливые люди находят это естественным и знают, что прощение всегда имеет определенные преимущества. В то же время не прощение вызывает недовольство, которое может негативно влиять на ваше здоровье и благополучие.   

5. Они наслаждаются моментом
Мы привыкли анализировать произошедшие с нами события либо же беспокоиться о том, что должно произойти (начиная с того, что приготовить сегодня на ужин, до выбора места для следующего отпуска!). Зачастую, это не позволяет нам расслабиться и полноценно отдохнуть, и, как следствие, накопившаяся усталость значительно истощает наш организм, не позволяя жить полной жизнью.
Напротив, счастливые люди сосредоточены на том, что происходит здесь и сейчас. Их жизнь базируется на осознанности и гармонии. Они понимают, что есть конкретная точка, в которой мы находимся в каждый момент нашей жизни. Именно в этой точке есть все жизненные ценности и радости.  

6. Жизнь ради…
Ради чего мы существуем? Каковы наши цели и стремления? Понимаю, найти ответ на эти вопросы совсем не просто, но без этого сложно обрести подлинное счастье. Когда вы поймете, ради чего живите, вы осознаете, что ваша жизнь имеет смысл. Вы убедитесь, что не просто бестолково растрачиваете свое время на выполнение рутинных действий, решение бесконечных проблем и удовлетворение первичных потребностей, но привносите в этот мир что-то ценное, получая при этом отдачу.
Если вы хотите начать жить с целью, постарайтесь в первую очередь определить свои основные ценности, выделить сильные стороны и страсти, а затем создайте план, благодаря которому вы сможете достичь наилучших результатов в своей деятельности.    

Обратите внимание, я не писала о материальных благах, которые могут сделать вас счастливее, или о получении некоторой суммы денег, о чем мечтают столь многие люди. Я считаю, что наше счастье напрямую зависит от образа наших мыслей и способов действия, а потому предлагаю вам попробовать следовать этим простым секретам счастливых людей и узнать, действительно ли они способны изменить вашу жизнь в лучшую сторону.   

Будьте счастливы!  
С уважением, ваша @freshbrain  


Comments 2


Думаю, что создавая " план, благодаря которому вы сможете достичь наилучших результатов в своей деятельности", надо не забыть про его духовную составляющую, потому-что Слово Божье утверждает:

"Нет мудрости, и нет разума, и нет совета вопреки Господу."
(Прит.21:30)
Будьте благословенны!

10.03.2018 21:44
0

Позвольте уточнить, что Вы подразумеваете под духовной составляющей? Ведь каждый человек имеет собственное отношение к религиозности (если мы говорим о ней) и о том, насколько она может влиять на его жизненный путь.
Я в своей статье подразумевала в большей степени следование моральным принципам и непренебрежение чувствами и интересами окружающих. Т.е. в стремлении к счастью, каждый волен использовать собственные средства, но до тех пор, пока они не вредят остальным людям.

11.03.2018 07:28
0