Нежная творожная запеканка с бананом


Если у вас дома много творога, а вы не знаете кому его скормить, сделайте такую запеканку!
Она получается очень нежной и влажной, с легким банановым ароматом.

Творожная запеканка с бананом.jpg


Ингредиенты:
Творог 5% жирности* - 600 г
Крупа манная - 4 ст. л.
Сахар - 125 г
Яйца - 3 шт.
Молоко - 80 г
Сметана 15% жирности* - 4 ст. л. в тесто + 1 ст. л. на смазывание верха запеканки
Бананы большие** - 2 шт.
Соль - щепотка
Ванильная эссенция - несколько капель
Сахарная пудра - 2 ст. л.
Масло сливочное для смазывания формы
*Жирность молочных продуктов можно брать такую, какую посчитаете нужной.
**Вместо бананов можно использовать яблоки, груши, хурму и т.п.

Приготовление:
1. В стакан насыпьте манную крупу и залейте молоком, оставьте манку разбухать.
2. Включите духовку на 180°C.
3.  Отделите 2 белка от желтков в тару, в которой можно взбивать меренгу.  Желтки и 3-е яйцо вылейте в миску, где будете замешивать всю творожную  массу.
4. В тару с белками добавьте щепотку соли и начинайте взбивать миксером, постепенно добавляя сахар, до устойчивых пиков.
5.  В миску с желтками и яйцом высыпьте творог, сметану и набухшую манку с  молоком, влейте несколько капель ванильной эссенции. Взбейте погружным  блендером до однородной массы.
6. Аккуратно введите в миску с творогом взбитые белки, плавно мешая лопаткой в одну сторону.
7.  Смажьте сливочным маслом форму для запекания (она должна быть  достаточного объема, чтобы при поднятии запеканка не вытекла через  край). Очистите и нарежьте бананы вдоль пластами по 5мм толщиной,  устелите ими дно формы в один слой. Если хотите бананов побольше,  возьмите их не 2, а 4 шт. и сделайте двойной слой.
8. Вылейте  полученную смесь в форму, смажьте ложкой сметаны сверху и поставьте  форму в духовку на 50 мин. В процессе выпекания я каждые 10-15 мин.  немножко поворачивала форму вокруг своей оси, чтобы подставить менее  зарумяненный бок запеканки подальше в глубину, где она почему-то больше  подрумянивалась. Если вы у себя не заметите такой тенденции, можете не  вертеть запеканку :-).
9. После вынимания дайте запеканке остыть, а затем посыпьте ее сахарной пудрой через ситечко.

Этот рецепт подойдет для диетического питания взрослых и для деток, при этом сахар в ней лучше, конечно, заменить стевией.  
Пробуйте и не останавливайтесь на своем кулинарном пути! 

__________

Всегда ваша, @foodphotomania


Comments 1


сейчас бы не отказался

23.01.2017 19:17
0

http://netbynet.wi-fi.ru/news/10/1468330
http://rex711.livejournal.com/1635959.html
http://www.liveinternet.ru/users/aelyn/post405329637/
Уникальность ниже 1% ( @kulturagolosa , ау)
Автор, подтвердите свое авторство, иначе будут флажки от меня.

23.01.2017 19:49
0

@kulturagolosa, вот мой профиль в ЖЖ: http://foodphotomania.livejournal.com/
В Instagram: https://www.instagram.com/foodphotomania/
В ВК, Facebook, Twitter, Google+ тоже есть.

Я по-немногу переношу свои посты из ЖЖ, параллельно пишу новые.

23.01.2017 20:23
0