Салат из шпината с орешками и клубникой


Вот и еще один рецепт полезного блюда для здорового меню в виде витаминного салата из шпината с орешками и клубникой.
Кстати, предварительно очищенные орешки нужно будет немного подсушить в духовке при средней температуре в течение шести минут, в этом случае блюдо с ним получится более вкусным.
Итак, для приготовления витаминного салата из шпината с орешками и клубникой понадобятся такие компоненты как:
- орехи очищенные грецкие, предварительно крупно нарезанные (половина стакана);
- масло оливковое (четыре ст. ложки);
- свежий шпинат (230 г);
- песок сахарный коричневый (одна ст. ложка с горкой);
- уксус бальзамический (три ст. ложки);
- измельченный перчик черный (одна щепотка);
- соль мелкая морская (на свой вкус);
- свежая, очень сочная и самая крупная клубника (280 г).
Как говорилось ранее, нужно подержать в горячей духовке в течение шести минут нарезанные крупно грецкие орешки, затем переложить их в салатник, отправить туда же промытый, хорошо подсушенный и нарезанный свежий шпинат. Что же касается клубники, то ее нужно нарезать половинками, а если ягоды очень крупные, то разделить их можно и на четвертинки. Переложить нарезанные ароматные ягоды тоже в салатник, добавить заправку из бальзамического уксуса, морской соли, черного молотого перчика и сахарного песка. Все перемешать очень осторожно и сразу же подавать приготовленный витаминный салат из шпината с орешками и клубникой к столу.

Картинка не моя. Отсюда


Comments 3


TEXT.RU - 100.00%

08.11.2017 20:52
0