Ура! Выходные начались!!!)))


И сажусь на лимонную диету на выходные. Пора уже

Прочитала тут, что можно похудеть так и причем быстро. За 2 дня 5 кг как не бывало)

Оказывается эта диета еще и очень полезна.

Похудение на воде с лимоном, прекрасно очищает кишечник, сжигает углеводы и препятствует отложению жиров.

Вот кишечник и надо бы почистить и отложения убрать

Ну что-ж - начинаем)) Авось поможет мне. А то и ноги чтото побаливают.

Какой мой план. Казалось бы на первый взгляд кажется, что в лимонной диете для похудения все достаточно просто – разводи лимонный сок водой да и пей на здоровье.

Вот вроде пишут что лимон очень полезен - Лимонная кислота, которая содержится в лимонном соке, способна расщеплять уже имеющиеся шлаки на стенках кишечника, которые являются причиной лишних килограмм и с легкостью выводить их из организма. Более того, лимонная кислота в диете способна «сжигать» углеводы и ускорять пищеварение

Тут главное не навредить а потом уже получи пользу
Знаю я себя - накинусь а потом страдаю

Лимонный сок – достаточно агрессивная среда для слизистых оболочек ЖКТ, даже если он разбавлен водой.

Поэтому худеть на лимонной диете и воде с лимоном противопоказано людям, страдающим гастритом и язвенной болезнью желудка. Кроме этого, лимон может истончать эмаль зубов. Следовательно, применяя лимонную диету, рекомендуется употреблять воду с лимоном для похудения через соломинку

Итак, я прочитала такой рецепт

Вода с лимоном для лимонной диеты готовиться очень просто – на литр чистой воды понадобиться сок одного лимона. Дайте напитку немного постоять и можете употреблять воду с лимоном. Внимание – лимонная диета только тогда эффективна для похудения, когда вода с лимоном имеет комнатную температуру, поэтому храните смесь воды и лимонного сока в тепле, не в холодильнике.

Можно еще мед добавлять в напиток. Он и сам по себе весьма полезен.

Проблема - смогу ли я выдержать.

Решила так - как смогу. Как не смогу - делаю передышку и продолжаю диету

Главное не мучать себя а получать от диеты удовольствие.

Всем хороших выходных )))


Comments 1


Фонд БОД сделал репост.
Ваше творчество в ленте.
Наша лента в telegram.
)
Вы являетесь участником проекта БОД, поэтому все ваши посты
размещаются в ленте репостов фонда. Если не желаете получать
апвот фонда и этот комментарий, ставьте тег nobod.
19.07.2019 16:23
0