Синдром компьютерного зрения


Всем известно, что длительное нахождение за монитором компьютера неблагоприятно сказывается на глазах пользователя. Систематически, оно способно повлечь появление «синдрома компьютерного зрения».

Основные признаки недуга компьютерного века выражаются в кратковременной близорукости, уменьшении чувствительности зрения, жжении глаз и в общем дискомфорте. Статистика неуклонна - до 90% пользователей, а значит, подавляющее большинство знакомы с этим синдромом.

Интересно, что одним из определенных условий, помогающих облегчить нагрузку на глаза, является использование определенного компьютерного шрифта. Проведя исследования, ученые сделали вывод, что шрифт Verdana как раз и является наиболее щадящим для зрения. Они рекомендуют повсеместно его использовать в работе с текстовыми документами и файлами.

Verdana разработан для Microsoft в 1996 г. Мэттью Картером. Главной особенностью шрифта считается отсутствие засечек в буквах и их расширенный, благодаря межстрочному интервалу, размер.

Также, исследователи считают, что большую значимость имеет и размер шрифта. Текст, написанный мелко, вынуждает пользователя постоянно напрягаться, читая его. Поэтому оптимальными, ученые считают размеры шрифтов не меньше десятого.

А у Вас есть свои способы уменьшения вредного влияния на зрение от долгого сидения за монитором?


Comments 12


02.10.2017 19:38
0

Привет, @cryptovisitor! Я бот @upper, и я поддержал пост:

Синдром компьютерного зрения
02.10.2017 19:40
0

Ок, @cryptovisitor!

Я и @btc-e, проголосовали за пост: Синдром компьютерного зрения

02.10.2017 19:41
0

Странно, мне казалось, что именно шрифты с засечками были изначально разработаны для комфортного чтения. Правда, на бумаге.
А что насчёт Ариала? Он похож на Вердану и тоже без засечек. И вроде более распространён.

02.10.2017 19:50
0

Достаточно сравнить их в ворде. При одинаковом кегле буквы верданы смотрятся крупнее, текст читать легче.

03.10.2017 06:17
0

Здравствуйте!

Спасибо за интересный материал!
Весьма %неплохо и полезно !


Ваш пост поддержан в рамках программы "Поддержка авторского уникального контента"

Желаем вам творческого роста и увеличения авторских наград.

03.10.2017 01:47
0

Спасибо за поддержку!

03.10.2017 16:05
0

Ну есть еще очки специальные, в дырочку. Они разработаны как раз для работы за компьютером.
Плюс, обычно таким людям рекомендуют капать капли глазные, так как из-за постоянного напряжения глаза моргают гораздо реже, не обеспечивая влажность и капли выполняют функцию против высыхания.
Ну и еще рекомендуют каждые 15 минут в часе работе за компьютером делать перерыв :-), это минимум. А максимум, это в этот перерыв смотреть в окно на дальние объекты :-)

16.10.2017 18:17
0

Да, очки помню такие, примерно лет 10 назад были популярны, хотя может и сейчас кто пользуется. Я правда сомневаюсь в их эффективности. А вот остальные способы поддерживаю, плюс зарядка для глаз, - это еще несколько упражнений помимо перевода взгляда на дальние объекты и обратно)).

16.10.2017 18:24
0