LXVIII. Глядя на себя со стороны… противно


Каждый, наверное, содрогался, когда слышал или видел себя в записи. Голос кажется противным, вид — дурацким. Мама роди меня обратно или, как минимум, не показывайте это мне. И, да, как это развидеть?! У этого эффекта есть много объяснений. Не в смысле «разные объяснения, не знаю какое правильное». Просто все эти схемы действуют одновременно, для разных людей по-разному.

Голос. Физиология

Давайте начнем с простого и несомненного для подавляющего большинства людей: почему нам так неприятен собственный голос в записи? Тут очень просто. Когда мы слышим себя в записи, мы слышим себя ушами. Вы скажете: можно подумать, что когда мы говорим, мы слышим себя как-то иначе! Именно. Запись мы слышим снаружи, когда говорим – изнутри. А изнутри ты слышишь себя несколько иначе. Не только ушами (звуковые волны, которые производит наша речь достигает наших ушей), но и телом. Вибрирующие связки и вообще микросотрясения наших костей и тела (они малы, но они есть) добавляют восприятию нашего голоса то, что отсутствует, когда мы просто слышим себя из телевизора. Там никакие кости не вибрируют и изнутри барабанную перепонку не трясут. Это физиологическая компонента различия в восприятии собственного голоса.

Голос и видео. Психология восприятия

Мы просто не привыкли себя видеть/слышать. Очень многое из того, что мы делаем каждый день (особенно то, что мы делаем каждый день и не по разу) представляет собой автоматизм. И пока этого автоматизма нет, мы воспринимаем такое действие иначе — оно нас цепляет.

Подтверждением этого тезиса является тот факт, что стоит через силу посмотреть несколько часов записей с собой в главной роли, как ты уже не понимаешь, почему оно тебя раздражало. То же касается и аудио-записей. После того, как ты к себе привык, отдельного усилия требует уже осознание того, что тебя так раздражало. Хотя до этого, единственной мыслью было «Как окружающие меня терпят?».

Это касается не только голоса, но и внешнего вида. Например, мало кто видел себя в профиль. Хотя, скоро даже холодильники научатся нас фотографировать, когда мы подходим к ним ночью, и этот тезис будет сомнительным. Но пока еще да. Обычно мы видим себя в зеркале, то есть в фас и привыкаем к себе в таком виде. Я вот, например, был страшно недоволен своим черепом, когда увидел его так, как видят другие люди. Как хорошо, что я его не вижу )))

Голос и видео. Самооценка

Самая интимная из причин. Мы себя любим и как-то себе представляем. И, мало того, что представляем. Мы себе, в общем-то, нравимся. И это хорошо. Потому что если себе не нравиться сильно, то это чревато визитами к психологу и психотерапевту. Так что относиться к себе это нормально. Плохо то, что у нас о себе немножко искаженные представления. Начиная с представлений о внешности, до того, как мы себя ведем.

Я, например, даже не думал, что говорю быстро, до тех пор, пока не увидел себя в записи. Хотя мне об этом говорили. Но я не воспринимал эти сигналы от других людей серьезно. Правда. Они прям в лицо мне говорят (вежливо, конечно же): «помедленнее», а я думаю: «блин, ну что вы тормозите». Или там: «Гриш, потише, если можно», а я злюсь, ну чего вы придираетесь!? Нельзя!

То есть мы просто очень мифологично представляем себе себя. И когда сталкиваемся с реальностью, нам надо эти две картинки примирить. Ожидания не совпадают с действительностью. А это есть причина всякого разочарования, о чем мы уже писали. Как только это противоречие устраняется (когда мы к себе слегка попривыкли) — становится проще. Но в любом случае, значительная доля недовольства собой приходится на то, что нам не нравится то, что мы видим. Как говорил мой знакомый в таких случаях «я бы себе не дал».

Бывает иначе? А что же делать?

Понятно, что есть люди, которые воспринимают себя гораздо более спокойно, и относятся к себе доброжелательно без каких-то особых ожиданий. Но, по моему опыту, это достаточно редкие случаи. В этом смысле полезно вспомнить, что окружающие вас еще не прибили. Что рады вам при встрече. Что вас хотят разные люди, и у вас есть как личная жизнь, так и дружеские отношения. В конце концов, не могут же все эти люди ошибаться разом?

У меня есть подозрение, что отношение к себе в записи может служить одним из критериев оценки самооценки (прощу прощения за тавтологию). И те, кто относятся к себе доброжелательно — кандидаты в исключительно гармоничные личности. К тем же, кто говорит, что не может на себя насмотреться, надо присмотреться особо. Не завелось ли у них что-то нарцистическое.

Вот так, начав с вопроса о том, как мы себя любим в записи, я опять оказался в психологии и самооценке. Кто о чем, а вшивый о бане. Но я страшно рад, если вы дочитали со мной до этого места. Не скажу до какого места рад : )

До новых встреч, друзья, как говорил кто-то из моего мультфильмного детства.

Автор: @nikonov


Контакты

Чат Легиона Хаоса в телеграм: Scintillam
Почтовый ящик для желающих стать авторами: vpchaoslegion@gmail.com
Личка в телеграм: varwar и mamasetta
Тег: chaos-legion


Sequere nobis. Nos scientiam

@chaos.legion


Comments 4


Судя по всему, я исключительно не гармоничная личность :)
Мне кажется, подрастающему сейчас поколению будет проще - они чаще видят и слышат себя в записи уже с детства - начиная с видео детсадовских утренников и заканчивая ведением каналов на ютубе :) Надеюсь, это повышает их шансы вырасти гармоничными личностями.

07.10.2017 16:58
0

Это просто проблемы с самооценкой. Ты бы знала какие у меня к себе претензии. Надо просто работать над собой. В смысле над отношением к себе. Спрашивать, а точно все так плохо? ;) (В твоем случае - все очень хорошо)

И да, подрастающему поколению правда проще. Очень сложно не видеть себя в записи так или иначе в век ютюба и каналов. Они с этим не внезапно сталкиваются, а целенаправленно работают.

07.10.2017 17:46
0

Вот бы ещё некоторым было бы полезно посмотреть себя со стороны, в лексиконе у которых всего три матерных слова, и они вставляют их в свою речь фактически между каждым словом. Слушаешь и уши вянут. Да ещё по телику показывают их разговор. Один свист. О смысле только догадываться можно.

10.10.2017 11:20
0