‍🍏ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК!


Низкокалорийные сырники (на 100 г/108 ккал)

Ингредиенты: 🔸Нежирный творог(250гр)
🔸 Белки 2х яиц.
🔸 Одна столовая ложка муки.( я положила намного меньше).
🔸 Яблоки.
🔸 Сахарная пудра с корицей. ( совсем шепотку)

Смешиваем все в массу и лепим из не сырники. НЕ жарим. На противень кладем бумагу для выпечки и кладем сырники. Выпекать при 180 градусов, примерно 10-15 минут.

1525872356168.jpg

Comments 1


Шикарно пишите статьи. Узнал много интересного и позновательного. Я подписался на тебя и проголосал, буду рад взаимной подписке. Я тоже пишу полезные статьи)

09.05.2018 13:48
0