ПРАВИЛО 20 МИНУТ



Скорее всего вы слышали об Искусстве Маленьких Шагов. Эта такая стратегия, когда вы идете к своей цели маленькими, но ежедневными шагами - 1 небольшое дело за 1 раз.🚶‍♀️🚶‍♀️

👉Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени.
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать.
Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

☑️ Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
☑️Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
☑️Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
☑️Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей..
☑️Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости.
☑️Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.
У каждого из вас, друзья,будут еще свои 20 минут
Этот принцип работает! Проверено!👍❗
Кому информация была интересна и полезна,ставим ++⁉️


Comments 0