Твой мозг на алкоголе


image.png

Ни для кого не секрет, как алкоголь влияет на наш мозг, и большинству умеренных пьющих нравится то, как он заставляет их чувствовать себя — счастливее, менее напряженными, более общительными.

Сканирование ПЭТ показало, что под воздействием алкоголя выделяются эндорфины («гормоны удовольствия»), которые связываются с опиатными рецепторами в мозге. Хотя чрезмерное употребление алкоголя связано с повышенным риском развития деменции, десятилетние обсервационные исследования показали, что умеренное употребление алкоголя, определяемое как не более одного напитка в день для женщин и двух для мужчин, имеет незначительные побочные эффекты.

Напиток равен 1,5 унциям [44,36 мл] крепкого алкоголя на 80 унций [2,36 л], 5 унций вина или 12 унций пива [355 мл].

Тем не менее, недавнее Британское исследование, имеет потенциально плохие новости для умеренных пьющих, указывая, что даже умеренное питье связано с уменьшением в областях мозга, участвующих в познании и обучении.

Что говорится в исследовании

Группа исследователей из Оксфордского университета изучила данные 424 мужчин и 103 женщин, которые участвуют в исследовании Уайтхолла на 10 000 человек, которое является продолжением расследования взаимосвязи образа жизни и здоровья британских государственных служащих. В начале исследования в 1985 году все участники были здоровы, и ни один из них не зависел от алкоголя. В течение следующих 30 лет участники отвечали на подробные вопросы об употреблении алкоголя и проходили тесты для измерения памяти, мышления и вербальных навыков. В конце исследования они прошли нейровизуализацию с МРТ.

Когда группа проанализировала опросники, результаты когнитивных тестов и МРТ-сканирования, они обнаружили, что величина сокращения в гиппокампе - области мозга, связанной с памятью и мышлением - была связана с количеством выпитого людьми. Те, кто имел эквивалент четырех или более напитков в день, имели почти в шесть раз больше риска "усадки" гиппокампа, чем те, кто не пил. У умеренно пьющих риск был в три раза выше.

Однако единственным связующим звеном между алкоголем и когнитивными показателями было то, что у тех, кто много пьет, способность назвать как можно больше слов, начинающихся с определенной буквы, снижалась в течение минуты.

Что это значит?

Результаты исследования не являются новостью для доктора Кеннета Дж. Мукамала, доцента медицины в Гарвардской медицинской школе. Доктор Мукамаль и его коллеги сообщили о подобных результатах в 2001 году. Его команда изучила 3376 мужчин и женщин, которые были зачислены в исследование сердечнососудистых заболеваний, которые также прошли МРТ и сообщили об употреблении алкоголя. Исследователи из Гарварда также обнаружили, что объем мозга уменьшился пропорционально потребляемому алкоголю, и что атрофия была выше даже у легко и умеренно пьющих, чем у трезвенников.

Тем не менее, по словам д-ра Мукамала, смысл результата МРТ еще далеко не ясен.
«Существует много сомнений в том, что атрофия, наблюдаемая при МРТ, связана с потерей клеток головного мозга или смещением жидкости в мозге». Он объясняет, что этот тип атрофии показывает значительные улучшения в течение нескольких недель, когда исследуемые прекращали выпивать, что это не тот случай, если это было бы вызвано гибелью клеток мозга. «Исследование мало указывает на то, действительно ли умеренное употребление алкоголя хорошо, плохо или нейтрально для долгосрочного здоровья мозга», - говорит он.

Примечание редактора

Доктор лукавит, если какие-то зоны в мозге существенно меняются по объёму, в любом случае, это должно негативно влиять на функциональность.
Объём мозга это, в том числе, связи между нейронами, нейронные сети, пространство для распространения электрохимического сигнала, а не только количество нейронов. В мозге нет избыточного объёма, он весь используется эффективно. Даже если нет разрушений на первых этапах, то при длительном снижении объёма, вполне вероятно, что эти разрушения будут происходить больше обычного [характерного для «нормального» старения].

Так же в статье приводили неоднозначные данные о том, что алкоголь полезен для сердечнососудистой системы, что не является верным. На данный момент этот вопрос не так однозначен, например, в публикации
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism:
«Потребебление алкоголя остается основным фактором риска глобального бремени болезней (Rehm et al. 2009). Почти все данные полученные на людях, изучающих связь между потреблением алкоголя и риском ССЗ, включая некоторые признаки потенциальных преимуществ относительно ССЗ, связанных с низким и умеренным потреблением алкоголя, получены из эпидемиологических исследований. Поэтому, поскольку нет рандомизированных контролируемых исследований, медицинские работники не должны рекомендовать потребление алкоголя в качестве первичного или вторичного вмешательства в образ жизни. Вместо этого врачи должны продолжать рекомендовать такие стратегии, как здоровое питание и физические упражнения.»

источник https://www.health.harvard.edu/blog/this-is-your-brain-on-alcohol-2017071412000
перевод гугл и яндекс переводчики
редактура и адаптация Дмитрий Бобров


Comments 0