Алкоголь, окислительный стресс и депрессия


image.png

Чем выше клеточный окислительный стресс, тем сильнее повреждаются ДНК клеток, больше накапливается ошибок ДНК, что приводит к старению. Больше накапливается мутаций ДНК, что приводит к раковым опухолям. Соотношение восстановленного глутатиона (GSH) к окисленному (GSSG) часто используется как показатель клеточного окислительного стресса. В здоровых клетках организма глутатиона (GSH) около 90%, а окисленного глутатиона (GSSG) около 10%. Увеличение соотношения от GSH в сторону GSSG является показателем увеличения клеточного окислительного стресса и ускорения процесса старения.

Глутатион (GSH) снижается у человека уже после 40 лет. При этом начинает увеличиваться окисленный глутатион (GSSG). Таким образом, повышение окислительного стресса после 40 лет еще больше провоцирует депрессию. И не просто так многие люди с возрастом начинают замечать, что их все меньше радуют те события, которые в прошлом делали их счастливыми.

Существующие данные дают основания предполагать, что употребление сырой капусты брокколи или добавки сульфорафана будет эффективным средством для снижения симптомов депрессии.

Алкоголь

Острое или хроническое употребление этанола истощает глутатион (GSH) в головном мозге и печени. Снижается GSH-зависимый синтез метилкобаламина (формы витамина b12) в мозге.
Это одна из главных причин снижение уровня b12 в головном мозге с возрастом, даже на фоне нормального уровня витамина b12 в анализах крови, что ведет к ухудшению когнитивных функций и необратимой нейродегенерации. Именно алкоголизм увеличивает риск депрессии, а не наоборот.
Чрезмерное опьянение (1 часть водки, 2 части безалкогольного) повышает уровень кортизола [один из маркеров хронического стресса и как следствие депрессии] на 233.13%.

Источник статьи https://nestarenie.ru/okislitelnyiy-stress-depressii.html
Исследования
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12377293
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17640152
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835271
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6020678
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21945305
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2568579
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30478734
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25747801
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25313065
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29147630
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29854372
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27071786
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26721468
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21121936
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21382111
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23252809


Comments 0